Jaké doplňky výživy brát v únoru abyste se cítili lépe a zdravěji

Článek si můžete poslechnout také v audio verzi.

Máte pocit, že sezóna nemocí je za námi? Bohužel, mýlíte se. Je tomu naopak, protože počet onemocnění neustále roste. Dá se říci, že chřipková sezóna teprve začala. Pacienty často trápí ucpané dutiny a přetrvávající kašel, který nepřestává ani po dvou – třech týdnech. Proto byste se v tomto období měli zásobit zejména následujícími vybranými léčivy.

Kašel, suchá pokožka i deprese

Přesně tyto obtíže bývají v únoru velmi časté. Při léčbě pamatujte na to, že ne vždy vám zabere první léčivo a onemocnění opravdu může trvat déle než týden. Pojďme se tedy podívat na běžné únorové zdravotní potíže a také doporučené léky:

1. Chřipka a kašel

Zatékají vám hleny a trápí vás vlhký a dusivý kašel? V tom případě vám pomůže Erdomed nebo Solmucol k ředění hlenů . V případě, že po cca týdnu se kašel změní na suchý, na doléčení si pořiďte lišejníkový sirup .

2. Sezónní deprese

Únor není jen obdobím chřipky, ale také obdobím sezónní deprese. Do lékárny přichází množství pacientů, kteří mají předepsaná antidepresiva. Zejména při mírných úzkostech nebo slabších depresích je však žádoucí začít s volně prodejnými léky. Na úzkostné stavy a mírné deprese je dostupný například Saframyl . Jedná se o výživový doplněk s obsahem šafránu, který zmírňuje úzkost, pomáhá proti stresu a bojuje s depresí. Zároveň však neuspává, takže jej lze užívat i během dne.

Vynikající je i lék Lavekan s obsahem levandule, která také bojuje s úzkostí. Pacient by však měl počítat s tím účinek tohoto léku nastupuje až po přibližně pěti dnech. V lékárně jsou bez předpisu dostupné také léky s obsahem L-tryptofanu, který je skvělý v boji s depresí. Jedná se o aminokyselinu, která navozuje lepší náladu. L-tryptofan obsahuje například. lék Depress . Samozřejmě, pokud již užíváte jakékoli léky k léčbě deprese, o užívání dalších léků (i volně prodejných), se poraďte se svým lékařem. Ten určí, zda je vhodné přidat k vaší aktuální léčbě i jinou léčivou látku.

3. Suchá pleť a popraskané rty