Doplňky výživy na trávení

• Plynatost
• Nevolnost a říhání
• Pocit plnosti
• Návrat obsahu žaludku, pálení žáhy
• Zvracení a pocit tíhy v žaludku
• Průjem
• Bolest žaludku a střev

Jak nastartovat trávení a zbavit se těchto potíží? Rychlejšímu trávení pomohou různé trávicí enzymy, bylinky na trávení či volně prodejné tablety na trávení. Pokud však potíže přetrvávají, je nutná návštěva lékaře. Ten může doporučit vhodné léky na trávení na předpis. Jaký přípravek na trávení však zabere při běžných potížích?

Jak zlepšit trávení

Rychlejšího trávení dosáhnete především změnou životosprávy. Důležité je jíst zdravou stravu, častěji a v menších porcích. Nezapomínejte na dostatek vlákniny ve stravě ani na dostatečný pitný režim. Důležitý je pohyb, který přispívá k lepšímu trávení. Pokud však občas „zhřešíte“ a potřebujete s trávením pomoci, vyzkoušejte doplňky stravy na trávení a některé z těchto volně prodejných léčivých přípravků:

Tablety na trávení

S podporou trávení vám pomohou i různé trávicí enzymy, například pankreatin (Pancreolan), DAO (přípravek Daosin 60 kapslí) a další.

Čaje na trávení

Z bylin a čajů na trávení jsou vhodné máta, meduňka, heřmánek, fenykl či různé bylinné směsi, např. Leros Stomaran na podporu trávení a při zažívacích potížích.  

Probiotika na trávení

Jsou vhodná na úpravu střevní mikroflóry, ale i při užívání antibiotik. Vyzkoušejte například Hylak, Biopron či přípravek Probio-Fix.

Kapky na trávení

Vynikající jsou například Grešík bylinné kapky Dobré trávení, které obsahují extrakt z máty, ostružiny, čekanky a dalších rostlinných složek pro úpravu trávení.

Při nadýmání a plynatosti

Vyzkoušejte tablety Espumisan nebo osvědčené aktivní uhlí, které podpoří činnost střev.

Při zácpě

Důležitá je vláknina, tedy strava s dostatkem ovoce a zeleniny. S vyprázdněním pomůže projímadlo Guttalax.

Při pálení žáhy

Potíže s pálením žáhy i s návratem obsahu žaludku řeší přípravky jako žvýkací tablety Gastrotuss nebo tablety Nolpaza.

Doplňky stravy na podporu trávení si můžete zvolit ve formě tablet, kapslí, kapek na nadýmání, případně spiruliny na zažívání či trávicích enzymů v práškové formě.