Kolagen

V těle člověka se v největší míře vyskytuje kolagen typu I. Jaké typy kolagenu jsou pro člověka důležité?

• Kolagen typu I – obsahují ho kosti, kůže, vazy, šlachy, chrupavky a orgánové obaly
• Kolagen typu II – nachází se v chrupavkách
• Kolagen typu III – je součástí vláken, která poskytují oporu měkkým tkáním jako jsou například hladké svalové buňky či nervová vlákna
• Kolagen typu IV – tvoří vrstvu bazální membrány
• Kolagen typu V – nachází se v površích buněk, ve vlasech či placentě

Je tedy zřejmé, že pro člověka je důležitý kolagen různých typů, avšak nejvíc kolagen typu I. Proč kolagen v těle vlastně chybí? V těle se vyskytuje přirozeně, avšak s přibývajícím věkem se přestává tvořit a jeho množství ubývá . Dochází tak k tvorbě vrásek, bolestem kloubů, ale i jiným zdravotním obtížím.

Proč užívat kolagen?

Jelikož ve vyšším věku se v těle přirozeně netvoří, je nutné jeho doplňování ve formě výživových doplňků. Jaké jsou jeho přínosy?

1. Kolagen na klouby. Kolagen zajišťuje pružnost pojivových tkání. Pokud vás bolí klouby , případně je velmi namáháte, užívejte čistý kolagen na klouby.
2. Kolagen na pleť. Díky užívání kolagenu je pokožka pružná, vrásky a projevy stárnutí redukovány. Může být podporou i při léčbě kožních onemocnění jako je akné .
3. Kolagen na svalstvo. Collagen obsahuje glycin, který podporuje růst svalstva.
4. Kolagen na vnitřní orgány. Přispívá zejména k udržení dobrého stavu sliznic žaludku a střev.

Kdo by měl užívat kolagen?

Jako doplněk stravy je kolagen bezpečný. Užívat se může jako prevence stárnutí pleti či prevence pohybových problémů. Zvlášť doporučený je však osobám, které mimořádně zatěžují svaly a klouby, a to např. u těch, kteří ukazují. sportovcům a těžce manuálně pracujícím lidem. Z tohoto důvodu se doporučuje kolagen pro muže v produktivním věku, kteří manuálně pracují.

Kolagenové tablety by měly užívat i senioři v důsledku nedostatku kolagenu v těle jako výživa pro klouby a pohybový aparát. V důsledku hormonální nerovnováhy také ženy v menopauze . Kolagen pro ženy může být doplněn například o kyselinu hyaluronovou , případně různé vitamíny.

V naší nabídce naleznete kvalitní kolagen v prášku, kolagen tablety, ale také hydrolyzovaný kolagen s lepší absorpcí do organismu a vysokou účinností, zda čistý živý rybí kolagen nebo bioaktivní mořský kolagen bez přísad. Zvolit si však můžete také kombinaci kolagenu a kyseliny hyaluronové pro dokonalou pleť či kolagen s mořskými řasami, vitamíny a jiné.

Kolagen užívejte vždy podle doporučení na obalu výrobku, většinou však Max. 3000 mg na den. Vybrat si můžete kolageny nejlepších značek, například Inca Collagen , Marine Collagen , Lipozomální kolagen complex , JutaVit chondroitin kolagen a jiné.