Železo

Proč doplňovat železo

Přestože se železo v potravinách nachází například v červeném mase, luštěninách, špenátu či celozrnných výrobcích, jeho vstřebatelnost nemusí být dostatečná. Proto je často třeba řešit, jak doplnit železo pomocí výživových doplňků, které nabízejí přesně stanovené dávkování a dobrou vstřebatelnost . V naší nabídce naleznete kvalitní přípravky obsahující železo v různých formách, a to jako železo pilulky, železo vitamín ve formě prášku, či různé moderní dobře využitelné formy.

Jaké doplňky stravy s obsahem železa nabízíme?

Vybrat si můžete jednoduché přípravky s obsahem samotného železa, komplexní produkty s vitamíny nebo moderní formy s vysokou vstřebatelností. Dostupné jsou také speciální produkty jako železo pro děti nebo dobře snášené přípravky vhodné pro citlivý žaludek. Mezi nejoblíbenější patří:

1. Čisté železo

Základem nabídky jsou doplňky obsahující samotné železo pilulky nebo kapsle bez většího množství dalších látek. Jsou vhodné zejména při prokázaném nedostatku nebo když potřebujete cíleně doplnit železo. Tyto přípravky obsahují jednoduché složení a umožňují přesné dávkování. Vyberte si například Jamieson Iron , Walmark Železo nebo Naturvita Železo Plus . Jedná se o jednoduchý způsob, jak doplnit železo a podpořit tvorbu červených krvinek.

2. Železo s vitamíny

Velmi oblíbené jsou kombinované přípravky, které obsahují železo a vitamin C nebo vitamíny skupiny B . Vitamin C zlepšuje vstřebávání železa a vitamíny B12 či kyselina listová podporují tvorbu krve. Tyto doplňky jsou vhodné zejména při únavě nebo zvýšené potřebě železa. Najdete mezi nimi například MedPharma Železo + vitamin C nebo EDENPharma Železo + kyselina listová . Kombinované přípravky často patří mezi nejlepší železo na trhu, neboť zajišťují lepší využití minerálu v organismu.

3. Liposomální železo

Moderní a velmi dobře vstřebatelnou formou je lipozomální železo, které je šetrné k trávení a vhodné i při dlouhodobém užívání. Tato forma umožňuje efektivně doplnit zásoby železa a zároveň snižuje riziko trávicích obtíží, které se mohou objevit u klasických doplňků. Lipozomální přípravky jsou vhodné zejména pro lidi s citlivým žaludkem nebo při vyšších dávkách železa. Zkuste Adelle Davis lipozomální železo nebo Zdravý svět lipozomální železo + C + B9 + B12 .

4. Železo pro děti

Samostatnou skupinu tvoří doplňky obsahující železo pro děti, které mají přizpůsobené dávkování a formu užívání. Nejčastěji se jedná o kapky nebo sirupy, které se snadno podávají. Dětské přípravky pomáhají podpořit správný růst, vývoj a tvorbu červených krvinek, zejména v období zvýšených nároků organismu. Nabízíme například. Pharmalife Ferro C1+ s banánovou příchutí .

Vyberte si kvalitní železo pilulky, tekuté přípravky nebo moderní formy dle vašich potřeb. Správně zvolený doplněk představuje jednoduchý způsob, jak doplnit železo a podpořit energii i celkovou vitalitu organismu.

Zjistěte více:

Nedostatek železa v těle. Jaké jsou projevy a jak doplnit železo?

Co je anémie a jak ji léčit?

Kyselina listová nejen v těhotenství. Jaké jsou její účinky?

Průvodce minerály a stopovými prvky

Další kategorie:

• Magnesium/hořčík
• Chrom
• Zinek
• Vápník
• Jód
• Selen
• Draslík