Jód

V naší nabídce najdete kvalitní doplňky stravy s obsahem jódu v různých formách, jako jsou tablety, kapsle, jódové kapky nebo tekuté koncentráty. Nepřijímáte dostatek jódu ve stravě? Tyto produkty jej pomáhají doplnit při jeho nedostatku nebo při zvýšených nárocích organismu. 

Jód a jeho účinky na organismus

I když se o jódu často mluví jako o vitaminu, ve skutečnosti jde o minerální stopový prvek. Jeho význam pro zdraví je však srovnatelný s vitaminy, protože se podílí na mnoha důležitých procesech v těle. Přispívá k normální látkové přeměně, která je důležitá pro tvorbu energie, k normální funkci nervové soustavy a k udržení zdravé pokožky. Jaké má jód účinky? Mezi hlavní patří například:

• podpora správné funkce štítné žlázy a tvorby jejích hormonů
• podpora nervové soustavy a kognitivních funkcí
• podpora látkové přeměny a tvorby energie
• udržení zdravé pokožky
• podpora duševního výkonu a soustředění

Pravidelný příjem jódu je důležitý zejména v období růstu, během těhotenství či při zvýšené psychické nebo fyzické zátěži. 

Co obsahuje jód a kde ho přirozeně najdeme

Přirozeným zdrojem jódu jsou především potraviny z moře. Potraviny s obsahem jódu by proto měly být pravidelnou součástí vyvážené stravy. Nejvhodnější jsou mořské ryby a plody moře, mořské řasy, ale také jodidovaná kuchyňská sůl, mléčné výrobky nebo vejce. Přesto může být příjem jódu ze stravy nedostatečný. V takovém případě je vhodné sáhnout po doplňcích stravy, které zajistí jeho optimální množství v organismu.

Doplňky stravy s obsahem jódu

V naší nabídce najdete například tekuté doplňky s biologicky dostupným jódem, kapky pro snadné dávkování či tablety s obsahem jódu určené ke každodennímu užívání. Tekuté formy lze rozpustit ve vodě nebo jiném nápoji, zatímco tablety se obvykle užívají jednou denně při jídle. 

1. Tekutý jód – kapky a koncentráty

Tekuté doplňky jsou oblíbené zejména díky snadnému dávkování a dobré vstřebatelnosti. Jódové kapky nebo tekuté roztoky se obvykle užívají naředěné ve vodě, čaji nebo džusu. V nabídce najdete například Pharma Activ Jód extra kapky nebo JODIS koncentrát, které slouží k doplnění jódu ve stravě a přispívají k normální tvorbě hormonů štítné žlázy. 

2. Jód v tabletách

Praktickou volbou pro každodenní doplňování minerálů jsou tablety s přesně stanovenou dávkou jódu. Užívání je jednoduché, obvykle stačí jedna tableta denně při jídle. Vyberte si například JutaVit Jód Forte nebo Naturvita Jodikal, které obsahují přesně definované množství jódu na podporu normální funkce štítné žlázy, nervové soustavy a kognitivních funkcí. 

3. Jód v kapslích a speciálních formách

Některé produkty nabízejí jód v kapslích nebo ve speciální formě s důrazem na jeho biologickou dostupnost. Příkladem je JODA ORGANIKA kapslová forma, která obsahuje organický jód v kombinaci s dýňovým olejem. V nabídce jsou i moderní formy, jako je liposomální jód, například AVITA Jód Liposomal Plus, který využívá fosfolipidový komplex pro lepší vstřebávání účinné látky. 

Zjistěte více:

Středomořská dieta jako způsob života

Jodid draselný – co jsou jodové tablety a jak fungují?

Průvodce minerály a stopovými prvky

Další kategorie:

• Magnesium/hořčík
• Chrom
• Zinek
• Vápník
• Železo
• Selen
• Draslík