Určitě jste už čekanku viděli. Často roste vedle silnic nebo polních chodníků, ale i na loukách a polích. Je to rostlina s výraznými modrými květy. I když jste jí možná nevěnovali pozornost, po přečtení tohoto článku vás čekanka obecná určitě zaujme!
Co je čekanka obyčejná?
Je to rostlina z čeledi astrovitá a mnohými je považována za plevel. Dorůstá výšky až 120 cm, má rozvětvený stonek, pokrytý chloupky a kopinaté lístky. Čekanku zdobí modré kvítky bez vůně. Důležitý je i vřetenovitý kořen čekanky. Právě v něm, ale také ve nati a v květech, se nacházejí účinné látky, které jsou pro organismus mimořádně prospěšné. Jaké účinné látky tedy čekanka obsahuje?
- Inulin – vláknina , která patří k prebiotikům
- Minerály – hořčík , vápník a železo
- Vitamíny – A, B, C, E
- Třísloviny – antioxidanty , významné pro imunitu
- Flavonoidy – účinné antioxidanty s protirakovinnými účinky
- Pryskyřice – mají léčivé účinky např. na dýchací systém (1)
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡