Zvýšená teplota – signál organismu, který není třeba ignorovat

Článek si můžete poslechnout také v audio verzi.

Zvýšená teplota těla je častým průvodním jevem mnoha onemocnění. Představuje přirozenou obrannou reakci organismu na infekci nebo zánět. Mnozí ji vnímají jako nepříjemnost, ale ve skutečnosti jde o signál, že tělo „bojuje“. Zvýšená teplota nemusí být vždy důvodem pro paniku. Důležité je však všímat si jejích hodnot, trvání a doprovodných příznaků.

Kdy je teplota těla zvýšena?

Za normální teplotu těla se považuje hodnota kolem 36,5–37 °C. Pokud teplota vystoupí:

• nad 37 °C, hovoříme o subfebrilii, která může souviset se stresem, únavou nebo začínajícím zánětem,
• nad 38 °C jde o horečku , nejčastěji v důsledku virové nebo bakteriální infekce,
• nad 39 °C jde o vysokou horečku, horečka vyžaduje zvýšenou pozornost, zejména u dětí, seniorů a chronicky nemocných.

U žen může kolísat bazální teplota během menstruačního cyklu, což je naprosto přirozené a nesouvisí s onemocněním. Bazální teplota je nejnižší tělesná teplota naměřená po probuzení a minimální fyzické aktivitě. Měří se ráno před vstáním z postele a využívá se zejména při plánování těhotenství .

Zvýšená tělesná teplota u dětí

Teplota u dětí stoupá častěji a rychleji než u dospělých, což souvisí s nedostatečně vyvinutou termoregulací. Rodiče však často vystraší zejména zvýšená teplota u dětí bez příznaků. Jaké mohou být příčiny zvýšené tělesné teploty bez jiných symptomů?

• organismus reaguje na očkování,
• počáteční fázi onemocnění a infekce (např. nachlazení , virová nákaza, která se ještě neprojevila),
• přehřátí organismu (příčinou může být dlouhý pobyt venku),
• růst zoubků u kojenců (příznakem je také zvýšená nervozita a tvorba slin).

Důležité je sledovat chování dítěte. Pokud pije, hraje si a je aktivní, není důvod k panice. Pokud však teplota trvá více než 48 hodin nebo stoupá nad 39 °C, kontaktujte pediatra, který doporučí léčiva ke snížení teploty. Pokud má dítě ztuhlý krk, studené ruce a nohy, či dokonce febrilní křeče , je nezbytné okamžitě vyhledat pomoc lékaře. (1)

Zvýšená teplota bez příznaků

U dospělých se někdy objeví zvýšená teplota bez příznaků. Co může taková teplota bez jiných doprovodných příznaků znamenat? Většinou jde o:

• začínající infekce, které ještě nemají klinický obraz,
• chronický zánět nebo autoimunitní onemocnění (např. revma, lupus),
• psychogenní teplota – způsobená stresem, vyčerpáním nebo úzkostí,
• hormonální výkyvy, poruchy štítné žlázy či reakce na léky.

Pokud se zvýšená teplota opakuje nebo trvá několik dní, je vhodné absolvovat lékařské vyšetření.

Jak snížit teplotu?

Při mírně zvýšené teplotě (do 38 °C) není vždy nutné ji hned snižovat. Doporučuje se klid na lůžku a dostatečný odpočinek. Pijte dostatek tekutin, zejména vlažný čaj a vodu. Místnost, ve které ležíte, pravidelně větrejte. Noste lehká pyžama. Vynikající jsou bylinky jako lípa, bez, či zázvor. Pijte z nich čaj. Podpořte imunitní systém vitamíny . V mnoha případech teplota klesne.

Zdroje:

1. https://www.nhs.uk/symptoms/fever-in-children/
2. https://time.com/4825498/summer-cold-flu-virus/