Prostata je orgán, který má na sexuální zdraví, ale také činnost močového měchýře každého muže, podstatný význam. Kde je prostata, jaký je její úkol a co dělat při zvětšené prostatě?
Co je prostata
Předstojnice nebo předstojná žláza nebo prostata (lat. prostata) je nepárový žláznatý orgán, uložený na svalovém dně pánve, kde svou horní plochou srůstá se spodinou močového měchýře (1) . Skládá se ze žláznaté tkáně a svalové složky. Prostata tvoří sekret, který tvoří asi 30% objemu ejakulátu.
Jakou má zdravá prostata velikost? Vyvíjí se již před narozením, růst začíná v pubertě a svoji velikost, přibližně jako vlašský ořech a hmotnost cca 20g, dosahuje kolem sedmnáctého roku života muže. V extrémních případech, při zvětšení, může prostata dosáhnout hmotnosti až 200g.
Jaké potíže způsobuje zvětšená prostata?
Zvětšená prostata se odborně označuje jako benigní hyperplazie prostaty. Je to běžné onemocnění u mužů nad 50 let, ale nevyhýbá se ani mladším. Co způsobuje, že se prostata zvětší? K rizikovým faktorům patří:
- Genetika
- Věk as ním související zvýšené množství testosteronu
- Vysoký krevní tlak
- Cukrovka
- Obezita a nesprávné stravovací návyky
- Špatný životní styl
Jaké má zvětšená prostata projevy? Dá se říci, že po padesátce má každý druhý muž potíže s močením, což patří k hlavním příznakům zvětšené prostaty. Při zvětšení totiž prostata tlačí na močovou trubici.
Zvětšená prostata – příznaky:
- slabý proud moči
- přerušované močení
- pocit nedokonalého vyprázdnění močového měchýře po močení
- nutnost tlačit při močení
- únik moči
- časté nutkání k močení
Běžné je to, že při zvětšené prostatě mají muži opakované nucení na močení v noci. Tím se snižuje kvalita spánku , což může vést až k nadměrné únavě, nervozitě a náladovosti (2) .
VĚDĚLI JSTE ŽE:
"Existuje i ženská prostata? Nachází se ve stěně močové trubky a podle studií ji má přibližně každá druhá žena. (3) "
Zvětšená prostata – léčba
Pokud tedy u sebe vidíte některé z výše uvedených příznaků, navštivte urologa. Vyšetření prostaty je naprosto bezbolestné. Součástí vyšetření bývá i laboratorní vyšetření krve, které dokáže odhalit rakovinu prostaty v raných stádiích a tím pozitivně ovlivnit vyhlídky na vyléčení. Pokud se potvrdí zvětšená prostata, léčba sestává většinou z kombinace bylinných léků a léčiv jako alfa-blokátory, inhibitory 5-alfa-reduktázy a jiných (4) . O vhodné léčbě rozhodne ošetřující lékař. V závažnějších případech může být doporučená operace.
Co byste měli dělat, pokud máte zvětšenou prostatu?
Pacient by měl přistoupit ke změně životního stylu. Vhodné jsou cviky pro posilování svalů pánevního dna. Káva a prostata, případně prostata a pivo, není dobrá kombinace. Vyloučit je třeba všechny močopudné nápoje. Doporučuje se také vyloučit tabák, velmi kořeněná jídla, zmírnit konzumaci masa, cukru a mléčných výrobků. Co zařadit do stravy? Potraviny bohaté na vitamíny E , B, minerál zinek a esenciální mastné kyseliny. Vynikající kombinací je česnek a prostata, jelikož česnek může zmírnit nepříjemné symptomy.
Zdroje:
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡