Hylo

Oči jsou v mnoha ohledech naším nejlepším přítelem. Naši věční společníci. Jsou naší branou do světa.

Obyčejné chvíle se díky nim stávají nezapomenutelnými zážitky. Naše první rande. První kroky našich dětí.

Procházky po krásných městech po celém světě. To vše vnímáme očima. A to není všechno.

Díky očím jsou tyto věci vůbec možné.

Nesmíme však zapomínat, že věci, které považujeme za samozřejmé, vyžadují, aby naše oči každý den podávaly maximální výkon.

Náš zrak je denně vystaven nesčetným rizikům a zátěži.

Je nejvyšší čas dát našim očím něco za odměnu a začít se o ně starat, aby byly co nejdéle v dobrém stavu.

SUCHÉ OKO MÁ MNOHO PODOB

Kolik lidí má tento problém? Syndromem suchého oka, známým také jako keratoconjunctivitis sicca, trpí stále více lidí.

Jejich počet se za posledních dvacet let více než zdvojnásobil.

V Německu se toto onemocnění dosud diagnostikovalo přibližně u 14 milionů lidí.

1. Jak zjistím, jestli mám suché oči?

Příznaky se značně liší. Mohou mít podobu svědění, pálení, únavy, zarudnutí nebo pocitu, že máte v oku cizí těleso.

I za slzením očí může být syndrom suchého oka. V závislosti na závažnosti onemocnění může dojít k poškození rohovky a spojivky.

2. Co způsobuje suché oči?

Příznaky suchých očí mohou vyvolat různé poruchy slzného filmu, léky, nemoci nebo vlivy prostředí.

Jednou z hlavních příčin suchých očí je stále častější používání digitálních médií.

Proč jsou obrazovky pro oči tak náročné?

Lidé v celé společnosti dnes tráví před obrazovkami pět až sedm hodin denně.

Smartfony a tablety, na kterých trávíme až dvě třetiny času, jsou pro oči obzvláště náročné. Sledování obrazovek výrazně snižuje frekvenci mrkání.

Lidé, kteří se dívají na obrazovku, mrknou jen 4krát za minutu namísto obvyklých 15 mrknutí.

Pravidelné mrkání je nezbytné, aby se slzná tekutina rovnoměrně rozptýlila po oku.

Pokud se účinky namáhání očí způsobené používáním digitální obrazovky neléčí, mohou vést k chronickému syndromu suchého oka známému jako keratoconjunctivitis sicca.

Proto jsou důležitá taková preventivní opatření, která mohou nejen snížit stres očí, ale také zabránit chronickým očním onemocněním.

Preventivní péče o oči by se měla stát naší každodenní rutinou.

Jak vzniká suché oko?

Aby naše oči správně fungovaly, musí se neustále zvlhčovat. O to se stará slzná tekutina, která zvlhčuje oči a zároveň plní řadu ochranných funkcí.

Slzný film díky svému složení chrání oči před infekcí a zároveň vyplavuje cizí tělesa. Při mrkání se slzná tekutina rovnoměrně rozptyluje po oku.

Tento cyklus je v případě suchých očí narušen. Buď je chyba ve složení nebo produkci slzného filmu nebo lipidová vrstva už nedokáže dostatečně zabránit jeho odpařování.

V důsledku toho může dojít k poruše slzného filmu a projeví se běžné příznaky.

Naše oči každý den sahají až na dno svých sil. Vždyť běžný den je plný věcí, které našemu nejdůležitějšímu smyslovému orgánu neprospívají.

Proto je stále důležitější uvědomovat si, jak zatěžujeme své oči, a co nejúčinněji je chránit.