Uvolnění ucpaného nosu

Nosní hygiena

Odsávání hlenů

Pokud je nos plný, je třeba jej zprůchodnit a nos vyfoukat nebo odsát . Mezi nejefektivnější patříodsávačky na vysavač , případně ústní odsávačka , kterou oceníte zejména když nebudete mít po ruce vysavač, případně během nocí či cestování. Právě na noc či cesty jsou vhodné i elektrické odsávačky .

U nejmenších dětí lze nos dočistit i dětskými vatovými tyčinkami – zajistěte, aby se dítě nehýbalo a nedošlo k ublížení a jemně točivými pohyby tyčinky vyčistěte nošek.

Nebojte se, je mýtus, že odsáváním se tvoří stále více hlenů . Odsávat můžete klidně i 5x denně.

Mořské vody do nosu

Před odsáváním vždy aplikujte izotonickou mořskou vodu buď v ampulkové formě ( Libenar, Aliamare aj.) určené k aplikaci vleže pro nejmenší děti, nebo ve formě nosních sprejů , které jsou vhodné spíše pro starší děti. Izotonické roztoky čistí, proplachují a zvlhčují nos a nosní dutiny, regenerují podrážděnou nosní sliznici a rozpouštějí hleny. Proto se nos po jejich aplikaci snáze odsává.

V nabídce lékárně naleznete také hypertonické nosní spreje , které jsou určeny ke krátkodobému užívání a jejich podávání dětem se doporučuje spíše vzácně.
K prevenci před rýmou a hygienu nosu lze využít také hypotonický Vincentka sprej , který lze užívat dlouhodobě, bez rizika návyku.

Dekongestiva

V případě, že sopel způsobuje problémy s dýcháním, spánkem či kojením, případně je velmi intenzivní a výše zmíněné techniky nepostačují, můžete sáhnout po dekongestivech. Působí proti otoku nosní sliznice a jejich aplikace je z důvodu návykovosti omezena na Max. týden v intervalu 3x denně – ideální před spánkem. Na trhu naleznete například Nasivin vhodný od narození do 1 roku nebo Nasivin pro děti od 1 do 6 let , a také Olynth určený pro 2-6 leté děti . Zmíněné přípravky nikdy neaplikujte do plného nosu. Nos před stříknutím vyčistěte – odsajte či vysmrkejte – podle schopností dítěte, následně vstříkněte podle návodu.