Se zimou jsou spojeny především různé nemoci. To, že hlavním bacilonosičem, co domů přinese opravdu leccos jsou děti, ví asi každý. Proto je důležité vybrat dětem ty správné vitamíny k posílení imunity a doplnění všech důležitých vitamínů, které nepřijímají v jídle.
Důležité je vybrat správnou formu, takže následovat, které vitamíny dítěti chutnají. Zda má raději gumové, nebo na cucání. Protože darmo budete kupovat vitamíny sice kvalitní, ale dítě je nebude chtít jíst.
Zatím nejchutnější vitamíny na trhu jsou podle mě Marťánci Gummy jaro-léto . V balení jsou 4 příchutě a opravdu každá jedna je velmi chutná. Konkrétně jde o příchutě borůvka, jahoda, mandarinka a citron. Mně osobně nejvíc chutná jahoda a mandarinka. Je velmi obtížné nesníst najednou celou krabičku.
Složení Marťánků gumových tablet
Co se týká složení, tak Marťánci obsahují vitamíny C , B6, D, K a A. Jelikož jde io vitamilny rozpustné v tucích, je důležité užívat Marťánky po jídle, nebo spolu s jídlem. Vitamin C je důležitý pro správné fungování imunity, působí jako antioxidant a snižuje vyčerpání. Spolu s B6 přispívá ke správné látkové přeměně. Vitamin D3 , jak už mnozí víme prospívá zubům a kostem, vitamiln A zase zraku.
Dávkování Marťánků
Co se týče množství vitamínů, při užívání 2 gumíků denně, je denní příjem pro dítě naprosto dostačující. Tyto multivitamíny , ale nejsou vhodné pro vegany a vegetariány a mohou je užívat děti od 3 let, nebo pro děti, které umí jíst bonbóny. Pokud se ale najde dospělý, který se rozhodne, že je chce užívat, nemá smysl brát méně než 3 gumíky denně.
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡