Vitamin A
Vitamin A - retinol - je důležitý zejména pro zrak , umožňuje vidět i za tmy, jeho nedostatek se projeví šeroslepotou 👀 Preventivně působí také proti zánětům sliznice dýchacích cest . Kromě toho má příznivé účinky na plodnost a je bojovníkem proti předčasnému stárnutí kůže a vzniku vrásek 👵🏻 Je antioxidantem. Jeho nedostatek se projevuje oslabenou imunitou, kožními či očními problémy.
V potravě jsou zdrojem vitamínu A především ryby 🐟, vnitřnosti a žloutky, mrkev 🥕, špenát, brokolice🥦 a meruňky 🍑.
Nejprodávanější produkty
-
-
941 Kč734 Kč -
117 Kč
-
153 Kč -
273 Kč236 Kč -
-
-
-
140 Kč112 Kč -
289 Kč
