Recenze Jamieson Ashwagandha 6000 mg

S názvem Ashwaganda se setkáváme čím dál víc. Ať už na internetu, sociálních sítích, nebo jsme na ni narazili přímo v lékárně. Dnes si ale přiblížíme, co to ta Ashwaganda vlastně je.

Ashwaganda, neboli Withania somnifera, je rostlina vyskytující se v tropických klimatických podmínkách. Dlouhá léta se používá v tradičním léčitelství pro její účinky, užitečné při více zdravotních problémech. Má antivirotické, antibakteriální, antioxidační, protizánětlivé a jiné účinky , ze kterých umíme profitovat.

V našich končinách se často používá i při problémech se spánkem a na uklidnění. Má také příznivé účinky na mozek a paměť. Používá se také jako afrodiziakum pro ženy, při problémech s neplodností. Samozřejmě vždy jako podpůrná léčba.

Tato bylina je často označována také jako bylina mládí, protože má také anti-age účinky, protože zpomaluje stárnutí.

Často se zvykne používat také jako podpůrná léčba při onkologických onemocněních, pro své ochranné účinky.

Jeden z účinků, proč jsem ji chela zkusit i já, respektive testovala to moje máma, byl ten, že snižuje vysoký krevní tlak . Tady se už přesouváme k mým zkušenostem s Ashwgandou.

Mé zkušenosti s Ashwagandhou

Ashwagandhu od značky Jamieson jsem testovala na mámě, která má problém s vysokým tlakem. Užívá i léky, ale chtěla to zkusit jako podpůrnou léčbu, neboť v poslední době její tlak mírně kolísal. Po měsíci užívání je její tlak v normě. Nekolísá jak zvykl a nemá více bolesti hlavy, nebo slabost. Také pozorovala i zlepšení spánku. Dlouhá léta má se spánkem problém a přestože jsme Ashwagandu nasadili prvotně kvůli tlaku, výrazné zlepšení jsme pozorovali iv tomto problému. Usínání trvá kratší dobu, ale co je ještě lepší, nebudí se v noci tak často, jak se zvykla budit předtím.

Já osobně jsem zkoušela asi týden, hlavně na uklidnění a spánek a také můžu konstantovat, že se mi spánek zlepšil.

Já jsem vybrala Ashwagandu značky Jamieson , která se užívá jednou denně a v jedné dávce je 600 mg Ashwagandy. Jelikož se jedná o tobolky, uvnitř vidíte rozdrcený prášek vysušené rostliny. I když jsou tobolky větší, dobře se polykají. Osobně tento doplněk stravy doporučuji vyzkoušet, pokud máte podobné problémy, které jsem jmenovala výše. Netřeba ale zapomenout, že se nejedná o lék, a tedy máte-li nastavenou určitou léčbu, nepřestat s ní, ale poradit se s lékařem zda je vhodné zařadit k tomu i tuto bylinu.