Péče o zuby

Každý člověk je zodpovědný za své zdraví. Od útlého dětství nás rodiče učili správným hygienickým návykům, které jsou součástí našeho každodenního života.

Mezi základní hygienické návyky patří také ústní – dentální hygiena. Jen správnou dentální hygienou dokážeme předejít kývavosti zubů a následně jejich ztrátě.

Dentální hygiena je nejlevnější metoda prevence zubního kazu a parodontálních onemocnění.

Stav orálního zdraví závisí jen na individuální domácí péči.

Chceme-li mít své vlastní zuby do konce života a předejít problémům jako jsou krvácení dásní, zápach z úst a bolesti zubů, musíme se naučit mýt si zuby správně.

Většina z lidí vloží kartáček bez rozmýšlení do úst a skáče z jedné strany na druhou a při každém čištění dělá totéž.

Takto se může velmi snadno stát, že některé plochy zubů pravidelně zapomínáme čistit a právě zde může po čase vzniknout problém.

Proto ten, kdo řekne, že si pravidelně čistí zuby, neznamená, že je má i skutečně čisté.

Pak jsou lidé zklamaní, že přestože si čistí zuby i tak se jim zapalují dásně a kazí zuby . Někde je chyba - neovládají správnou techniku.

Správná technika

Ústa před samotným zahájením čištění důkladně opláchneme vodou, abychom odstranili měkké zbytky potravy.

Pomůcky pro ústní hygienu

Na našem trhu máme na výběr spoustu dentálních pomůcek. Mnohdy je těžko vybrat, jaký kartáček , mezizubní kartáček či zubní nit si vybrat, nebo která pasta je pro Vás nejlepší.

Správný zubní kartáček má být poměrně měkký aby neporanil dásně, pracovní část by měla mít co nejkratší se stejně dlouhými štětinami.

Zubní kartáček nečistí mezizubní prostory, to znamená, že udělá jen 50 %. Ostatní je třeba vyčistit mezizubním kartáčkem nebo nití.

Mezidzubní kartáček se používá 1-2 krát denně před čištěním zubů běžným kartáčkem. Není potřebná pasta ani zrcadlo jen proud vody k opláchnutí.