Co můžete udělat pro své rty a ruce v únoru?

Článek si můžete poslechnout také v audio verzi.

Všimli jste si, že pokožka v zimních měsících mimořádně trpí? V zimě totiž pokožka produkuje méně mazových látek, které běžně tvoří její přirozenou ochrannou bariéru. Kombinace chladného počasí a suchého vzduchu z topení tuto bariéru ještě více narušuje.

V článku se dočtete:

1. Ochrana rtů – malý krok, velký rozdíl
2. Ruce v zimě potřebují víc než jen krém
3. Když je pokožka extrémně suchá
4. Masky na ruce jako regenerace navíc
5. FAQ - nejčastější dotazy

Ochrana rtů – malý krok, velký rozdíl

Používejte balzám na rty s ochrannými složkami. Ideální jsou produkty s obsahem bambuckého másla, včelího vosku, vitamínu E nebo přírodních olejů, které vytvářejí na rtech ochranný film a zabraňují dalšímu vysoušení.

Vyhněte se olizování rtů. Přestože to vypadá jako rychlé řešení, sliny pokožku ještě více vysušují. Balzám je vhodné nanášet opakovaně během dne, nejen při pocitu suchosti. Používejte balzám i preventivně. Nejen když jsou rty suché, ale po celý den – zejména před odchodem ven.

Ideální je, pokud máte balzám na rty vždy po ruce. Noste jej v kabelce, v práci si jej vyložte na pracovní stůl nebo jej mějte v kapse. Použijte vždy již při náznacích suchosti rtů. Postačí i tradiční Jelení lůj . Ovšem můžete klidně použít i balzámy, které rty zároveň obarví.

Ruce v zimě potřebují víc než jen krém

Ruce jsou neustále vystaveny vnějším vlivům a v zimě často reagují zarudnutím, pnutím či praskáním kůže. Kvalitní péče by měla být pravidelná a zaměřená na obnovu kožní bariéry.

Investujte do kvalitního krému na ruce . Hledejte produkty s glycerinem, ureou, aloe vera nebo panthenolem, které zadržují vlhkost v pokožce. Krém aplikujte po každém umytí rukou a před spaním v silnější vrstvě.

Zimní péče o rty a ruce nevyžaduje mnoho úsilí, ale potřebuje pravidelnost. Několik minut denně dokáže zabránit prasklinám, nepříjemnému napětí a vysušení pokožky. Zahrnovat by měla zejména:

• pravidelné promašťování během dne,
• ochranu pokožky před chladem a větrem,
• používání jemných, hydratačních přípravků,
• vyhýbání se dráždivým látkám a parfémovaným přípravkům.

Když je pokožka extrémně suchá

Při velmi suché, až do krve popraskané kůži je vhodné sáhnout po přípravcích, které jsou původně určeny i pro citlivou, ekzematickou nebo extrémně suchou pokožku. Takové krémy mají bohatší složení a pomáhají obnovit ochrannou vrstvu kůže. Vyzkoušet můžete například:

• CeraVe krém na ruce – obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou , pomáhá obnovit ochrannou vrstvu kůže, je bez parfemace a snesou jej i velmi suché, drsné ruce.
• La Roche-Posay Cicaplast Mains – zklidňuje podráždění, snižuje zarudnutí a drsnost, díky glycerinu a niacinamidu zanechává ruce chráněné a zároveň ne příliš lepkavé.
• Bioderma Atoderm krém na ruce - hydratuje, zmírňuje šupinatění a svědění a je vhodný při sklonu k ekzémům nebo velmi suché pokožce.

Masky na ruce jako regenerace navíc

Běžná péče nestačí a vaše ruce jsou neustále suché a popraskané? Pokud cítíte, že potřebujete něco intenzivnějšího, vhodné jsou i tvz. masky, které si uděláte jednoduše doma. Stačí nanést tlustou vrstvu krému, navléct bavlněné rukavice a nechat působit přes noc. Jako „noční maska“ může posloužit CeraVe , Cicaplast , Indulona nebo hutný balzám s vazelínou, lanolinem či bambuckým máslem; ráno jsou ruce citelně měkčí.

Nebo zkuste rukavicové masky – jednorázové masky ve tvaru rukavic napuštěné glycerinem, oleji a ureou. Nechávají se působit přibližně 20–30 minut a fungují jako rychlý regenerační zábal.

I v posledních zimních týdnech se vyplatí dopřát rtům a rukám zvýšenou pozornost. Pravidelná a cílená péče pomůže pokožce přečkat zimu bez poškození a lépe se připravit na přechod do jarního období.

FAQ - nejčastější dotazy

1. Proč jsou rty a ruce v zimě tak suché a popraskané?

V zimě pokožka produkuje méně mazových látek, které ji chrání před ztrátou vlhkosti. Chlad, vítr, suchý vzduch z topení, časté mytí rukou a dezinfekce narušují ochrannou bariéru pokožky, což vede k suchosti, pnutí, olupování a praskání rtů i rukou.