Chřipka den po dni. Jak postupují příznaky a co pomáhá?

Článok si môžete vypočuť aj v audio verzii.

Chřipka je poměrně běžné onemocnění dýchacích cest, se kterým jste se již jistě setkali i vy. Zpravidla trvá 7 dní a příznaky se postupně mění. Jak jste prožíval průběh chřipky? Uměli jste si poradit s příznaky? V článku se dozvíte:

Obsah článku:

1. První příznaky chřipky a inkubační doba chřipky.
2. Jednotlivé dny průběhu chřipky a které léky nejvíce pomáhají.
3. Příznaky chřipky u dětí.
4. Chřipka vs. viróza.
5. Prevence chřipky
6. Mýty a fakta o chřipce a očkování
7. Kdy jít k lékaři
8. FAQ - nejčastější dotazy
9. Z naší poradny

První příznaky chřipky. Proč je důležité je včas rozeznat?

Chřipka je prudké virové onemocnění, které přichází náhle. Na rozdíl od běžného nachlazení se nevyvíjí postupně, ale zasáhne během hodin. Včasné rozpoznání prvních příznaků a rychlá reakce (oddech, léky na teplotu, hydratace) dokážou výrazně zkrátit průběh onemocnění a snížit riziko komplikací. Inkubační doba při chřipce se pohybuje nejčastěji mezi 1 až 4 dny. Během tohoto období už může být člověk infekční, i když ještě nemá příznaky. I proto má chřipka nakažlivost vysokého stupně.

Chřipka den po dni. Jak probíhá?

Projevy chřipky se mění den po dni. Postupně klesá infekčnost při chřipce a tělo se opětovně regeneruje. Tady je přehled, jak to obvykle vypadá a co ve kterém dni pomáhá nejlépe.

Den 1 - náhlý nástup

Pacient najednou cítí, že „na něj něco leze“, jenže při chřipce to nejde pomalu. Únava se přelije tělem jako těžká vlna, teplota vyskočí nahoru a začínají bolesti svalů a bolest hlavy Jak tlumit příznaky?

• Ke snížení teploty a bolesti: Paralen 500 mg , Ibalgin 400 mg
• Na zimnici a bolesti těla: Coldrex MaxGrip , Theraflu
• K hydrataci při teplotě: Iontový nápoj Vitar Multi iont , Vincentka

Oddech je v tomto dni přímo lék. Tělo potřebuje zpomalit, uvolnit se, doplnit dostatek tekutin a snížit teplotu. První hodiny bývají náročné, ale rychlá reakce dokáže průběh chřipky citelně zkrátit.

Den 2 až 3 - respirační fáze

Po prvotním šoku nastupují projevy chřipky, které již známe z běžných viróz, ale při chřipce bývají silnější. Hrdlo se ozývá škrábáním, nos je střídavě ucpaný nebo s vodnatým výtokem a kašel začíná být nepříjemný, zejména večer. Při těchto příznacích pomůže:

• Na bolest v krku: Tantum Verde sprej , Strepsils Med & Citron , Septolete extra
• Na ucpaný nos: Olynth HA 0,1% , Sanorin kapky
• Při suchém kašli: Stoptussin , Robitussin , Sinecod sirupy

V této fázi je třeba hodně větrat, zvlhčovat vzduch, pít teplé čaje a dopřát si spánek i během dne. Tyto dny patří mezi nejinfekčnější, proto je dobré omezit kontakt s lidmi.

Den 4 až 5 - vrchol onemocnění

Kašel se v této fázi prohlubuje, hrdlo může pálit a teplota sice klesá, ale tělo je mimořádně unavené a slabé. Podpoří vás tyto produkty z lékárny:

• Na kašel, který přechází do hlubšího: Mucosolvan sirup , Ambrobene sirup , ACC long na vykašlávání
• Na podporu imunity: Vitamin C + zinek (Jamieson) , Biopron Forte probiotika
• K hydrataci: Vincentka

Pacient musí pokračovat v odpočinku, i když se cítí o něco lépe. Nepodlehnout pokušení „rychle se vrátit k normálu“, protože překročení vlastních sil v těchto dnech často vede k návratu horečky nebo zánětu dutin či průdušek.

Časová osa – klikni na den nemoci

Den 6 až 7 - zotavení a návrat síly

Teplota se většinou již neobjevuje. Kašel může přetrvávat, ale slábne. Energii je však třeba šetřit, protože tělo se stále ještě jen zotavuje. Nezapomínejte užívat:

• Na doznívající kašel: Hedelix , Jitrocelový sirup
• Pro doplnění sil: Vitamin D3 , Imunoglukan P4H
• Na regeneraci sliznic: Vincentka sprej , Otrivin natural AloeVera nosní sprej

Chřipka u dětí

U dětí se chřipka rozvíjí rychleji než u dospělých. Teplota často stoupá prudce, objevují se bolesti nohou, zimnice, odmítání jídla a někdy i bolest břicha či zvracení. Dítě bývá chladné, bledé, podrážděné a po krátké aktivitě se rychle unaví.

Jak probíhá chřipka u dětí? Dětské tělo reaguje intenzivně. Hned první den může mít dítě velmi vysokou teplotu a je-li virus silný, projeví se také bolesti celého těla. U některých typů chřipky se přidávají žaludeční projevy. Kašel a rýma se objevují většinou až druhý či třetí den, podobně jako u dospělých, ale bývají výraznější, protože dětské dýchací cesty jsou citlivější.

Jak pomoci dítěti při chřipce?

• Na teplotu: Panadol Baby čípky , Paralen suspenze , Nurofen pro děti
• Na ucpaný nos: Nasivin soft pro děti 0,025 % , Physiomer Kids
• Na hrdlo: Junior angin lízátka nebo pastilky pro děti
• K hydrataci: rehydratační roztoky Kulíšek

Důležité je sledovat pitný režim, dýchání a ospalost. Pokud dítě odmítá pít, je výrazně spavé nebo má teplotu déle než tři dny, je zapotřebí lékařské vyšetření.

Rozdíl mezi chřipkou a virózou

Obě onemocnění jsou sice příbuzná, ale jejich chování je jiné. Příznaky virózy se, na rozdíl od chřipkových stavů, rozbíhají pomalu. Nejprve se ozve škrábání v krku, postupně se přidává rýma, ucpaný nos a mírná únava. Teplota je často jen zvýšená. Člověk při běžné viróze dokáže fungovat, byť ne v plném tempu.

Chřipka naopak přichází nečekaně. Typické jsou velmi rychlé projevy chřipky jako vysoká teplota až horečka, bolesti hlavy, bolesti svalů, zimnice. Únava je hluboká a rychle vyřadí člověka z běžného života. Rýma bývá při chřipce méně výrazná, ale kašel a slabost jsou mnohem silnější. Pokud tedy příznaky chřipky nastoupí rychle, prudce a celotělově, téměř jistě jde o chřipku. Pokud jsou mírné a postupné, jedná se spíše o klasickou virózu.

Ptačí chřipka příznaky:

U lidí je velmi vzácná, ale objeví-li se, způsobuje těžký průběh s vysokou horečkou, silným kašlem a často zápalem plic.

Prevence chřipky

Velmi důležité je pravidelné mytí rukou teplou vodou a mýdlem, vyhýbání se přeplněným prostorům během sezóny chřipky. Pokud nemocnost roste a nastane chřipková sezóna, nasaďte si probiotika na podporu imunity a dostatek vitamínů, zejména vitamín D . Potřebný je dostatek spánku, kvalitní hydratace a zvlhčování vzduchu v interiérech, kde pobýváte. Doporučuje se očkování proti chřipce každou sezónu.

Mýty a fakta o chřipce a očkování

Každý podzim posloucháme v lékárně tytéž věty. „Vždyť je to jen silnější rýma.“ „Z očkování jsem jednou dostal chřipku.“ Některé z nich jsou neškodné, jiné vedou k tomu, že člověk chřipku podcení nebo se zbytečně vyhne očkování.

Tady jsou nejčastější a to, co o nich opravdu víme.

Chřipka je jen silnější nachlazení

Fakt: Chřipku způsobuje virus chřipky typu A nebo B, nachlazení způsobují jiné viry, nejčastěji rinoviry. Nachlazení zůstává v nose a krku, přejde obvykle do týdne a komplikace bývají vzácné.

Chřipka zasáhne celé tělo. Může vyústit v zápal plic, zhoršit astma nebo onemocnění srdce a slabost po ní někdy trvá i několik týdnů. Jak se obě onemocnění liší v příznacích, jsme popsali v části Rozdíl mezi chřipkou a virózou.

Na chřipku zaberou antibiotika

Fakt: Antibiotika ničí bakterie, na virus chřipky nepůsobí. Doma se chřipka léčí tak, že zmírňujete příznaky: snižujete horečku, tlumíte bolest a kašel, hodně pijete a odpočíváte v posteli.

Lidem s rizikem těžkého průběhu může lékař v prvních dnech předepsat protivirový lék. Antibiotika mají smysl jen tehdy, když se k chřipce přidá bakteriální komplikace, například zápal plic nebo vedlejších nosních dutin, a rozhoduje o nich lékař.

Očkování je pro seniory, zdravý člověk ho nepotřebuje

Fakt: Chřipkou se může nakazit kdokoli, i člověk, který roky nebyl nemocný. Vyšší riziko těžkého průběhu mají senioři nad 65 let, malé děti, těhotné ženy a lidé s astmatem, cukrovkou, onemocněním srdce, plic, jater nebo ledvin as oslabenou imunitou. Zdravý člověk však virus přinese domů a nakazí právě někoho z nich. Očkování snižuje riziko, že onemocníte, a tím i riziko, že chřipku odevzdáte dál.

A to, že jste se jí dosud vyhnuli, neříká nic o této sezóně.

Z vakcíny můžu dostat chřipku

Fakt: Vakcína v injekci obsahuje pouze neživé části viru, které se v těle nemohou množit. Nosní vakcína pro děti obsahuje oslabený virus, který chřipku nezpůsobí.

Po očkování může den či dva bolet místo vpichu, objevit se zvýšená teplota nebo bolest svalů. Je to reakce imunitního systému a rychle odezní. Plnou ochranu si tělo vytvoří asi za dva týdny.

Kdo v této době onemocní, nakazil se ještě před očkováním nebo krátce po něm, případně má jinou virózu.

Očkování si musím zaplatit

Fakt: Na Slovensku vakcínu proti chřipce hradí zdravotní pojišťovna. Předepíše vám ji všeobecný lékař nebo pediatr, který vás také zaočkuje. Podrobnosti o úhradě si můžete ověřit u své pojišťovny.

Překonat chřipku je lepší než se dát očkovat

Fakt: Imunita po překonané chřipce chrání jen proti kmeni, který jste měli, a příští rok může přijít jiný. Chřipka každou sezónu přivede do nemocnice i lidi, kteří byli do té doby zdraví, včetně dětí.

U těhotných žen, malých dětí, seniorů a chronicky nemocných hrozí zápal plic nebo zhoršení jejich onemocnění. Pár dní bolavého ramene po očkování je naproti tomu malá daň.

Při chronické nemoci mi očkování uškodí

Fakt: Právě chronicky nemocní lidé v každém věku, děti nevyjímaje, chřipku snášejí nejhůře. Světová zdravotnická organizace i odborné lékařské společnosti jim proto doporučují dát se očkovat každý rok.

Očkování chronickou nemoc nezhoršuje ani ji nevyvolá. Pokud se vaše onemocnění právě zhoršilo, nebo máte horečku, lékař očkování jen posune na později.

Kdo byl očkován loni, má klid i letos

Fakt : Virus chřipky se neustále mění. Složení vakcíny se proto každý rok upravuje podle kmenů, které se právě šíří. I kdyby bylo složení stejné jako loni, protilátky po očkování vydrží přibližně 6 až 10 měsíců.

Očkovat je třeba každou sezónu.

V listopadu je už na očkování pozdě

Fakt: Nejvhodnější je dát se očkovat v říjnu nebo listopadu, ještě před začátkem chřipkové sezóny. Očkování však má smysl iv prosinci či lednu, protože chřipka se u nás šíří obvykle až do jara.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud teplota přesahuje 39 °C déle než tři dny, při bolestech na hrudi nebo ztíženém dýchání, při podezření na zápal plic nebo dutin. Lékaře vyhledejte i tehdy, pokud chřipka přetrvává u seniorů, těhotných, chronicky nemocných a dětí do dvou let. Pro těhotné ženy je nebezpečná zejména vysoká horečka, která může ovlivnit vývoj orgánů plodu.

FAQ - nejčastější dotazy

1. Kolik trvá teplota při chřipce?

Obvykle 2 až 4 dny, u dětí i 5 dní.

2. Je chřipka nakažlivá ještě před prvními příznaky?

Ano, přibližně jeden den před jejich vznikem.

3. Pomáhají při chřipce antibiotika?

Ne, chřipku způsobují viry. Antibiotika se používají pouze při bakteriálních onemocněních, nikoli k léčení virů.

Z naší poradny

Chřipka a těhotenství

👨 Otázka:

Dobrý den, jsem těhotná a mám zanícené horní dýchací cesty. ucpaný nos, bolest v krku, víte mi prosím něco doporučit? Děkuji.

👩‍⚕ Odpovídá PharmDr. Eva Kozáková:

Dobrý den, v období těhotenství na zanícené horní dýchací cesty se doporučuje Stodal sirup a STOPKAŠEL Medical sirup . Pro ochranu před viry a podporu léčby podrážděné sliznice dutiny ústní a hltanu jsou vhodné GripVis pastilky při nachlazení a na ucpaný nos Quixx nosní sprej .

Horečka u dítěte

👨 Otázka:

Dobrý den, chci Vás poprosit o radu, mám dítě, které má teplotu a nevím přesně kolik jí mám dát nurofenu, jelikož mě 29 kg. Děkuji.

👩‍⚕ Odpovídá Mgr. Kateřina Mečiarová:

Dobrý den, pokud myslíte přípravek Nurofen pro děti Jahoda (Pomeranč) sus (sirup), ten se podává při hmotnosti 29 kg v celkové denní dávce 25 ml, kterou je třeba rozdělit do 3-4 jednotlivých dávek podávaných v pravidelných odstupech 8, resp. 6 hodin. Např. 3 x denně 8 ml (denní dávka je 24 ml), případně 4 x denně 6 ml.

Suchý kašel

👨 Otázka:

Dobrý den, mám suchý dráždivý kašel. Mám doma pleumolysin a thymomel. Mohu je brát souběžně? Pokud ano, s jakým odstupem?

👩‍⚕ Odpovídá Mgr. Veronika Poláková :

Dobrý den, souběžné užívání léků Pleumolysin a Thymomel se nedoporučuje. Při suchém a dráždivém kašli použijte Pleumolysin, užívá se 13 kapek každé 2 - 3 hodiny po jídle, maximálně 7 dní. Je vhodný pro dospělé a děti od 12 let.

Zdroje:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4097773/