Chřipka den po dni. Jak postupují příznaky a co pomáhá?

Článok si môžete vypočuť aj v audio verzii.

Chřipka je poměrně běžné onemocnění dýchacích cest, se kterým jste se již jistě setkali i vy. Zpravidla trvá 7 dní a příznaky se postupně mění. Jak jste prožíval průběh chřipky? Uměli jste si poradit s příznaky? V článku se dozvíte:

Obsah článku:

1. První příznaky chřipky a inkubační doba chřipky.
2. Jednotlivé dny průběhu chřipky a které léky nejvíce pomáhají.
3. Příznaky chřipky u dětí.
4. Chřipka vs. viróza.
5. Prevence chřipky
6. Kdy jít k lékaři
7. FAQ - nejčastější dotazy
8. Z naší poradny

První příznaky chřipky. Proč je důležité je včas rozeznat?

Chřipka je prudké virové onemocnění, které přichází náhle. Na rozdíl od běžného nachlazení se nevyvíjí postupně, ale zasáhne během hodin. Včasné rozpoznání prvních příznaků a rychlá reakce (oddech, léky na teplotu, hydratace) dokážou výrazně zkrátit průběh onemocnění a snížit riziko komplikací. Inkubační doba při chřipce se pohybuje nejčastěji mezi 1 až 4 dny. Během tohoto období už může být člověk infekční, i když ještě nemá příznaky. I proto má chřipka nakažlivost vysokého stupně.

Chřipka den po dni. Jak probíhá?

Projevy chřipky se mění den po dni. Postupně klesá infekčnost při chřipce a tělo se opětovně regeneruje. Tady je přehled, jak to obvykle vypadá a co ve kterém dni pomáhá nejlépe.

Den 1 - náhlý nástup

Pacient najednou cítí, že „na něj něco leze“, jenže při chřipce to nejde pomalu. Únava se přelije tělem jako těžká vlna, teplota vyskočí nahoru a začínají bolesti svalů a bolest hlavy Jak tlumit příznaky?

• Ke snížení teploty a bolesti: Paralen 500 mg , Ibalgin 400 mg
• Na zimnici a bolesti těla: Coldrex MaxGrip , Theraflu
• K hydrataci při teplotě: Iontový nápoj Vitar Multi iont , Vincentka

Oddech je v tomto dni přímo lék. Tělo potřebuje zpomalit, uvolnit se, doplnit dostatek tekutin a snížit teplotu. První hodiny bývají náročné, ale rychlá reakce dokáže průběh chřipky citelně zkrátit.

Den 2 až 3 - respirační fáze

Po prvotním šoku nastupují projevy chřipky, které již známe z běžných viróz, ale při chřipce bývají silnější. Hrdlo se ozývá škrábáním, nos je střídavě ucpaný nebo s vodnatým výtokem a kašel začíná být nepříjemný, zejména večer. Při těchto příznacích pomůže:

• Na bolest v krku: Tantum Verde sprej , Strepsils Med & Citron , Septolete extra
• Na ucpaný nos: Olynth HA 0,1% , Sanorin kapky
• Při suchém kašli: Stoptussin , Robitussin , Sinecod sirupy

V této fázi je třeba hodně větrat, zvlhčovat vzduch, pít teplé čaje a dopřát si spánek i během dne. Tyto dny patří mezi nejinfekčnější, proto je dobré omezit kontakt s lidmi.

Den 4 až 5 - vrchol onemocnění

Kašel se v této fázi prohlubuje, hrdlo může pálit a teplota sice klesá, ale tělo je mimořádně unavené a slabé. Podpoří vás tyto produkty z lékárny:

• Na kašel, který přechází do hlubšího: Mucosolvan sirup , Ambrobene sirup , ACC long na vykašlávání
• Na podporu imunity: Vitamin C + zinek (Jamieson) , Biopron Forte probiotika
• K hydrataci: Vincentka

Pacient musí pokračovat v odpočinku, i když se cítí o něco lépe. Nepodlehnout pokušení „rychle se vrátit k normálu“, protože překročení vlastních sil v těchto dnech často vede k návratu horečky nebo zánětu dutin či průdušek.

Časová osa – klikni na den nemoci

Den 6 až 7 - zotavení a návrat síly

Teplota se většinou již neobjevuje. Kašel může přetrvávat, ale slábne. Energii je však třeba šetřit, protože tělo se stále ještě jen zotavuje. Nezapomínejte užívat:

• Na doznívající kašel: Hedelix , Jitrocelový sirup
• Pro doplnění sil: Vitamin D3 , Imunoglukan P4H
• Na regeneraci sliznic: Vincentka sprej , Otrivin natural AloeVera nosní sprej

Chřipka u dětí

U dětí se chřipka rozvíjí rychleji než u dospělých. Teplota často stoupá prudce, objevují se bolesti nohou, zimnice, odmítání jídla a někdy i bolest břicha či zvracení. Dítě bývá chladné, bledé, podrážděné a po krátké aktivitě se rychle unaví.

Jak probíhá chřipka u dětí? Dětské tělo reaguje intenzivně. Hned první den může mít dítě velmi vysokou teplotu a je-li virus silný, projeví se také bolesti celého těla. U některých typů chřipky se přidávají žaludeční projevy. Kašel a rýma se objevují většinou až druhý či třetí den, podobně jako u dospělých, ale bývají výraznější, protože dětské dýchací cesty jsou citlivější.

Jak pomoci dítěti při chřipce?

• Na teplotu: Panadol Baby čípky , Paralen suspenze , Nurofen pro děti
• Na ucpaný nos: Nasivin soft pro děti 0,025 % , Physiomer Kids
• Na hrdlo: Junior angin lízátka nebo pastilky pro děti
• K hydrataci: rehydratační roztoky Kulíšek

Důležité je sledovat pitný režim, dýchání a ospalost. Pokud dítě odmítá pít, je výrazně spavé nebo má teplotu déle než tři dny, je zapotřebí lékařské vyšetření.

Rozdíl mezi chřipkou a virózou

Obě onemocnění jsou sice příbuzná, ale jejich chování je jiné. Příznaky virózy se, na rozdíl od chřipkových stavů, rozbíhají pomalu. Nejprve se ozve škrábání v krku, postupně se přidává rýma, ucpaný nos a mírná únava. Teplota je často jen zvýšená. Člověk při běžné viróze dokáže fungovat, byť ne v plném tempu.

Ptačí chřipka příznaky:

U lidí je velmi vzácná, ale objeví-li se, způsobuje těžký průběh s vysokou horečkou, silným kašlem a často zápalem plic.

Prevence chřipky

Velmi důležité je pravidelné mytí rukou teplou vodou a mýdlem, vyhýbání se přeplněným prostorům během sezóny chřipky. Pokud nemocnost roste a nastane chřipková sezóna, nasaďte si probiotika na podporu imunity a dostatek vitamínů, zejména vitamín D . Potřebný je dostatek spánku, kvalitní hydratace a zvlhčování vzduchu v interiérech, kde pobýváte. Doporučuje se očkování proti chřipce každou sezónu.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud teplota přesahuje 39 °C déle než tři dny, při bolestech na hrudi nebo ztíženém dýchání, při podezření na zápal plic nebo dutin. Lékaře vyhledejte i tehdy, pokud chřipka přetrvává u seniorů, těhotných, chronicky nemocných a dětí do dvou let. Pro těhotné ženy je nebezpečná zejména vysoká horečka, která může ovlivnit vývoj orgánů plodu.

FAQ - nejčastější dotazy

1. Kolik trvá teplota při chřipce?

Obvykle 2 až 4 dny, u dětí i 5 dní.

2. Je chřipka nakažlivá ještě před prvními příznaky?

Ano, přibližně jeden den před jejich vznikem.

3. Pomáhají při chřipce antibiotika?

Ne, chřipku způsobují viry. Antibiotika se používají pouze při bakteriálních onemocněních, nikoli k léčení virů.

Z naší poradny

Chřipka a těhotenství

👨 Otázka:

Dobrý den, jsem těhotná a mám zanícené horní dýchací cesty. ucpaný nos, bolest v krku, víte mi prosím něco doporučit? Děkuji.

👩‍⚕ Odpovídá PharmDr. Eva Kozáková:

Zdroje:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4097773/