OZ
Hledám vitamíny pro sebe.
Zdravím, jmenuji se Zuzana a už delší dobu mám pocit že bych asi měla bratr nějaké vitamíny/dopňky. Absolutně se do toho nevyznam. Takže něco o mně. Budu mít 40 let v říjnu. Nadváhu mám tak 5kg. (180cm/83kg). Žiji dlouhodobě mino Kč. Uk a Irsko. Pohyb mám pravidelný. Mám 2 velké psy. Děti nemám a neplánuji. Mám nitroděložního tělísko. Partnera skoro 6 let. Strava - ale mohlo by to být i lepší, ale snažím se vařit 3 krát do týdne. Co mě vlasy trápí je to že občas se cítím frustrované, slabě, nevím jestli je to normální. Děkuji za radu.
MVP
Odpověď experta
Dobrý den,
ke snížení únavy a vyčerpání a ke zlepšení psychické pohody a nálady můžete použít vitamíny skupiny B, například B-komplex forte Zentiva nebo Plus Lékárna B-komplex forte .
Další možností je použití kombinace hořčíku a vitamínu B6, například Magne B6 forte nebo Plus Lékárna Magnesium + B6 .
Výživové doplňky s obsahem šafránu mohou také pomoci ke správné funkci psychiky: Saframyl , Generica Magnesium stress comfort .