OZ
oreganový olej
Dobrý den chci se zeptat jak je nejlépe užívat oreganový olej na levně nebo po jídle? děkuji
Odpověď experta
Dobrý den,
výživový doplněk užívají dospělí v dávce 5 kapek (0,15 ml) denně nejlépe do lžičky s rostlinným olejem (např. olivový nebo jiné rostlinné oleje). Případně nakapat olej na lžičku s vodou, džusem či jogurtem - spolknout a zapít vodou. Pokud uvádějí výrobci jinak, řiďte se jejich pokyny. Oreganový olej je třeba užít s časovým odstupem několika hodin před nebo po užití jiných doplňků stravy a léků s obsahem železa, zinku, vápníku nebo mědi. Před použitím důkladně protřepat. Oreganový olej se užívá nezávisle na jídle.
Mgr. Kateřina Mečiarová