Dobrý den chci se zeptat uzivam od vas lipo c askor ale pokusil vysadit lipo c ask a jedl jsem jenom ovoce a zeleninu tedy dobře se stravuji jen nechapu jednu věc když jsem vysadil lipo c askor tak podle přidaných kontrolních pruzků mám skoro nula vitaminu c co nechapem ked dostat kurděje? a zase když si dám lipo č askrát tak mám 100´% vitaminu c co je logické a proto poprosil bych vás poprosil o radu můžu dostat ledvinové kameny neboť v minulosti jsem měl kameny ale s obyčejného vitaminu c tak teď nevím jestli takové něco hrozí i při lipo? daskuji
Odpověď experta
Dobrý den,
je to zvláštní, že Vám kontrolní proužky neukázaly žádnou hladinu vitamínu C , moc bych se na to nespoléhala.
Při konzumaci ovoce a zeleniny v syrovém stavu, určitá hladina být musí.
Skorbutu se bát nemusíte, v dnešní době se vyskytuje opravdu jen ojediněle.
K jeho prevenci stačí jeden pomeranč denně.
Pokud jste v minulosti měli ledvinové kameny, je nutno zvýšit obezřetnost i při užívání lipozomálního vit. C.
Přestože má 95% vstřebatelnost jeho denno-denní užívání bych zvážila.
Mgr. Kateřina Mečiarová