Dobrý den Chtěl bych se informovat jestli byste mi mohli poradit něco na paměť něco k učení. Měl bych zájem o něco fakt účinně dost těžko se mi totiž učím a neumím si pořádně zapamatovat věci které u mých vrstevníků jsou běžně zapamatovatelné. Existuje např. nějaký vyž. doplněk nebo něco na recept k vylepšení paměti? Děkuji
Odpověď experta
Dobrý den,
vhodným výživovým doplňkem pro zlepšení paměti a celkové koncentrace je přípravek Acutil , který obsahuje extrakt z Ginkgo biloba, pro zlepšení cirkulace krve v mozku, vitamin E pro ochranu buněk před oxidačním stresem, kyselinu listovou a vitamin B12 pro snížení únavy a vyčerpání. Dávkování je 1 kapsle denně s jídlem.
Další vhodná alternativa je výživový doplněk Generica Cognivia IQ, která obsahuje esenciální olej ze dvou druhů šalvějí a zlepšuje pozornost, paměť a koncentraci. Užívání je 1-2 kapsle denně.
Mgr. Kateřina Mečiarová