OZ
jak přibrat a zesílit po nemoci
Dobrý den, jsem diabetik již 20let. Nyní jsem zhubl během 2 měsíců při pobytu v nemocnici 15 kg. Jíst mi chutná a chci poradit v oblasti výživových doplňků ...abych přibral a zesílil.
Odpověď experta
Dobrý den,
i když jste výrazně ztratili hmotnost během krátké doby, není třeba očekávat, že se do původní formy vrátíte za pár dní resp. týdnů.
Celková rekonvalescence těla po nemoci je zdlouhavá a vyžaduje trpělivost.
Dříve než výživové doplňky pro zesílení, bych Vám doporučila zaměřit se na stravu a výživu bohatou na vitamíny, minerály, bílkoviny.
Z vitamínů především dostatek vitamínu C, D, zinku.
Také doporučuji pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, čímž nejvíce přispějete k obnovení sil.
Mgr. Kateřina Mečiarová