OZ
Svaly
Chtěl bych se zeptat jaký přípravek je vhodný na regeneraci svalů, kloubů po tréninku, na svalovku a tak děkuji
Odpověď experta
Dobrý den,
k regeneraci svalstva po fyzické námaze Vám doporučujeme kombinaci hořčíku - magnézia s vitamínem B6 - pyridoxinem.
Jsou dostupné v tabletách Magne B6 forte , ale také v šumivé formě Zdrovit Maxi mag .
Pro zlepšení pohyblivosti kloubů a regeneraci chrupavky se doporučuje dlouhodobé užívání kolagenu - jako je Colafit-kolagen v kostkách po dobu alespoň 2 měsíců a v případě potřeby kúru zopakovat.
Mgr. Kateřina Mečiarová
OZ
Bílkoviny jsou důležité pro růst, opravu a regeneraci svalů. Existuje mnoho různých druhů bílkovinných doplňků, jako jsou syrovátkový protein, kasein, sójový protein a mnoho dalších.