Dobrý den Chci se zeptat jestli se může zároveň užívat vitamín K2 vitamín D3 a selen? jedna se mi o to jestli se nebude navzájem potlačovat účinek jelikož to chci užívat najednou a ještě jak dlouho mohu uživat selen jamieson 100mcg bez přestávky? Podle vás je selen bezpečný? neboť na internetu je popsáno že je celkově dobry proti rakovině a je silně Antivirový je významný minerál někde je psáno že je zase nebezpečný a mám z toho dilema proto se raději zeptám odborníka než vy děkuji hezky
Odpověď experta
Dobrý den,
kombinace vitamínů K2, D3 a selen se navzájem nevylučuje.
Selen patří mezi stopové prvky, je výborný antioxidant a má celou řadu pozitivních účinků.
Dlouhodobě bych ho však nedoporučovala.
Obecně platí, že postačí vybrat 2-3 balení a následně dát alespoň měsíc pauzu.
Mgr. Kateřina Mečiarová