Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné abych užíval tento produkt. Jde mi hlavně o urychlení učení a paměti (z dlouhodobého hlediska). proti únavě a na dobrou náladu (resp proti zbytečnému stresu – který někdy mám v mírné podobě opravdu bez adekvátního důvodu). Případně jestli byste mi doporučili něco jiného, nebo DMAE je v mém případě dobrou volbou. A jestli se může kombinovat občas is alkoholickými nápoji. Je mi 22 let a studuji na VŠ. Zatím užívám pouze 1x denně extrakt z Ginka a zeleného čaje (60 mg a 100 mg) spolu v jedné tabletě.
Odpověď experta
Dobrý den,
dimetylaminoetanol zvyšuje koncentraci a pozitivně ovlivňuje krátkodobou paměť.
Také pozitivně ovlivňuje spánek. tj. zkracuje dobu usínání, zlepšuje kvalitu spánku.
Spolu s DMAE se doporučuje užívat i B-komplex .
DMAE se užívá v dávce 2x denně 100-300mg. Ani dávka 1600mg denně nezpůsobuje nežádoucí účnky. Při překročení této dávky se může projevit nadměrná stimulace, nespavost.
Pít alkohol během užívání DMAE nedoporučuji.
Můžete nadále užívat Ginkgo a přidat DMAE.
Mgr. Kateřina Mečiarová