OZ
Vitaminy
Dobrý den chci se zeptat jestli můžu užívat vitamín omega 3 a ještě k tomu železo jsem těhotná děkuji
Odpověď experta
Dobrý den,
užívání Omega-3 během těhotenství se velmi doporučuje.
Jeho dostatek je důležitý pro správný a zdravý vývoj mozku, nervového systému a snižuje možný výskyt ekzémů.
Pokud jste anemická, je třeba pravidelně doplňovat i železo .
Doporučuji užívat s odstupem alespoň 3 hodin.
Ideální jedno odpoledne, další odpoledne.
Mgr. Kateřina Mečiarová