Kvalitní a klidný spánek
Doplňky výživy ke spánku, stresu a nervům
Trápí vás nespavost? Doplňky výživy pro lepší spánek, méně stresu a uklidnění nervozity, vám s tím pomohou! Navodí pocit pohody a přinesou klidnější spánek. Vyberte si melatonin či různé kombinované doplňky výživy.
Melatonin pro kvalitní spánek
Za nespavostí se může ukrývat i nízká hladina melatoninu. Tento „hormon spánku“ ovlivňuje kvalitu i délku spánku. Pokud máte dlouhodobé problémy se spánkem, určitě jsou vhodné doplňky výživy, které podpoří produkci melatoninu.
Tablety a šumivé tablety ke spánku
Nedovolte stresu a nervozitě, aby nepříznivě ovlivňovaly kvalitu vašeho spánku! Sáhněte po výživových doplňcích v tabletách s obsahem hořčíku, vitamínů skupiny B, melatoninu a přírodních složek, které přispívají ke zklidnění a kvalitnímu spánku.
Kapky a sirupy ke spánku
Pár bylinných kapek na spaní nebo lžíce sirupu pro snadnější usínání a budete snít jako v bavlnce! Ke klidným snům přispějí vhodně zvolené přírodní sirupy a kapky ke zklidnění, podpoře spánku či ke zmírnění chrápání.
Čaje na spánek
Dopřejte si před spaním šálek teplého uklidňujícího čaje! Vhodně zvolený přírodní čaj s meduňkou, třezalkou, levandulí nebo směsí bylin ke zklidnění je to pravé, co vaše tělo a mysl potřebují před spaním.
Čističky a zvlhčovače vzduchu
Brání vašemu klidnému spánku ucpaný nos nebo těžký vzduch? Samozřejmě před spaním je vhodné místnost vyvětrat. Pomohou však také čističe a zvlhčovače vzduchu, díky kterým bude v ložnici příjemný vzduch i pro lidi s respiračními onemocněními.
Ušní svíčky a chrániče sluchu
Kvalitu spánku mimořádně ovlivňují také vnější faktory, zejména hluk. Ať už je to hluk z ulice, od sousedů, případně chrápající partner/ka. Nedovolte hluku připravit vás o spánek! Použijte příjemné a měkké ušní zátky, ušní vložky a chrániče sluchu.
