Doplňky výživy na trávení - strana 9 z 21

• Plynatost
• Nevolnost a říhání
• Pocit plnosti
• Zpětný návrat obsahu žaludku, pálení žáhy
• Zvracení a pocit tíhy na žaludku
• Průjem
• Bolest žaludku a střev

Jak nastartovat trávení a zbavit se těchto potíží? Pro rychlé trávení pomohou různé trávicí enzymy, bylinky na trávení, či volně prodejné tablety na trávení. Avšak v případě, že potíže přetrvávají, je nutná návštěva lékaře. Ten může doporučit vhodné léky na trávení na předpis. Jaký lék na trávení však zabere při běžných obtížích?

Jak zlepšit trávení

Rychlé trávení dosáhnete zejména změnou životosprávy. Důležité je přijímat zdravou stravu, častěji a v menších porcích. Nezapomínejte na dostatek vlákniny ve stravě, ale také dostatečný pitný režim . Důležitý je pohyb, který přispívá k lepšímu trávení. Pokud však občas „zhřešíte“ a potřebujete pomoc s trávením, vyzkoušejte doplňky stravy na trávení a některé z těchto volně prodejných léčiv:

Pilulky na trávení

S podporou trávení vám pomohou i různé enzymy na trávení jako například pankreatin ( Pancreolan ), DAO (lék Daosin 60 kapslí) a jiné.

Čaje na trávení

Z bylin a čajů na trávení jsou vhodné máta , meduňka , heřmánek , fenykl , či různé směsi bylin. Leros Stomaran podpora trávení a zažívací potíže.

Probiotika na trávení

Jsou vhodné pro úpravu střevní mikroflóry, ale i při užívání antibiotik. Vyzkoušejte například Hylak , Biopron , či přípravek Probio-Fix .

Kapky na trávení

Vynikající jsou například Grešík bylinné kapky dobré trávení, které obsahují extrakt máty, ostružiny, čekanky a dalších rostlinných složek pro úpravu trávení.

Při nadýmání a plynatosti

Vyzkoušejte tablety Espumisan nebo ověřené aktivní uhlí , které podpoří činnost střev.

Při zácpě

Důležitá je vláknina, tedy strava s obsahem množství ovoce a zeleniny. S vyprázdněním pomůže Guttalax projímadlo .

Při pálení žáhy

Potíže s pálením žáhy, ale také s návratem obsahu žaludku, řeší léčiva jako žvýkací tablety Gastrotuss nebo Nolpaza tablety .

Výživové doplňky na podporu trávení si můžete zvolit ve formě tablet, kapslí, kapek na nadýmání, případně spirulina na zažívání či trávicí enzymy v práškové formě.