Probiotika

Co jsou probiotika

Název probiotika pochází z řeckého výrazu „pro biotic“, což znamená „pro život“. Už z tohoto názvu je jasné, že probiotika jsou pro život opravdu důležitá. Jde o kultury mikroskopických organismů, které jsou pro tělo prospěšné. Pozitivně ovlivňují imunitu, pomáhají se správným trávením, zneškodňují patogeny a podílejí se na správném fungování organismu. Nejčastěji jsou probiotiky bakterie mléčného kvašení (laktobacily), bifidobakterie, enterobakterie a kvasinky. V naší lékárně si můžete koupit nejlepší probiotika s obsahem různých kmenů bakterií.

Kdy užívat probiotika?

V první řadě je třeba vědět, že probiotika nelze brát jako léčbu konkrétního onemocnění. Jde pouze o doplňkovou léčbu. Pomoci mohou při těchto potížích:

• při problémech s trávením, jako jsou průjmy, zácpa, nepravidelná stolice, nadýmání – probiotika na trávení Biopron Forte, ActiLac nebo Laktobacily pro děti
• při kvasinkových infekcích v pochvě – např. Gyntima probiotica
• při častých infekcích močových cest
• při ekzémech
• při zánětlivých a autoimunitních onemocněních střev – např. Laktobacily 6
• při kvasinkových infekcích v dutině ústní, tzv. moučnivce (soor) – vhodná jsou např. probiotika Bio Gaia
• při užívání antibiotik – např. Jamieson Probiotic
• na podporu imunity – např. Probio-Fix

Abyste užíváním probiotik dosáhli požadovaného účinku, je vždy nutné dodržovat doporučené dávkování uvedené na obalu přípravku. Dozvíte se tam, zda máte probiotika užívat před jídlem, nebo po jídle, čím je zapíjet, případně s jakými léčivy se nesmějí kombinovat.

Jaká probiotika si můžete vybrat?

V nabídce lékáren jsou probiotika v různých formách. Nejběžnější jsou tyto:

1. Tekutá probiotika – například kapky jako ideální probiotika pro miminka.
2. Tablety – například probiotika pro děti, která se snadno rozpustí v ústech i bez zapíjení a mají různé příchutě, případně žvýkací tablety jako Lactoseven Kids.
3. Kapsle – tradiční forma. Často je lze otevřít a obsah kapsle přidat do jídla nebo nápoje.
4. Vaginální probiotika – probiotika pro ženy, která se zavádějí lokálně do pochvy, např. Vagilact.
5. Ampulky s roztokem k pití.

Probiotika lze užívat v každém věku. Vhodné je přizpůsobit formu, například probiotika pro děti ve formě žvýkacích tablet. Pro podporu imunity a trávení se samozřejmě doporučuje konzumovat i přírodní probiotika, která najdete například v jogurtu, kefíru, acidofilním mléce či kysaném zelí.