I když procvičování břišních svalů věnujete poctivě každý den 15 minut svého života a sladkému se vyhýbáte obloukům, břicho se kulat a nafukuje. Možná je za tím něco jiného než jen genetika. Možná vám tím chce něco říct.
Příčiny nafouknutého břicha
Za nafouknutým břichem nejčastěji stojí spolknutí nadměrného množství vzduchu. Dochází k tomu, pokud příliš hltavě jíte, jídlo pořádně nepřežvýkáte, kombinujete nevhodné potraviny, případně trpíte potravinovými intolerancemi. Shrnuli jsme pro vás čtyři nejčastější příčiny nafouknutého břicha:
Možnost 1: Nemá prostor
Těsné kalhoty či sukně i stažený pas vašemu břichu zrovna neprospívají. Obzvlášť pod nimi trpí střeva. Pokud k tomu přesedíte celý den v kanceláři, výsledkem bude nadýmání, pocity slabosti a bolesti v oblasti břicha.
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡