Pozor na podzimní alergie a deprese!

Podzim je pro člověka poměrně náročné období. A to jak pro jeho fyzický, tak i psychický stav.

Zvyšuje se riziko běžných respiračních onemocnění, dochází ke zhoršení projevů alergií a také ke zhoršení depresivních stavů u lidí, kteří bojují s tímto onemocněním.

Existuje také zvýšené riziko, že právě na podzim se deprese projeví poprvé. Jaká jsou podzimní rizika?

Alergie

Pylová sezóna obvykle trvá do konce října. "Dominantní zastoupení bude mít v tomto období pyl ambrózie (silný alergen) a slabě alergizující kopřivy. "Sezóna trav" sice skončila, ale jejich pyl se nadále vyskytuje v ovzduší v nižších koncentracích.

Pyl pelyňku (bylina se stříbrnošedými listy a malými žlutými květy) se bude vyskytovat už jen v nižších hladinách.

Pokles denních hladin pylu samozřejmě ovlivní ochlazení a srážky. Vlhko a teplo přinese nárůst denních koncentrací spór vzdušných hub," konstatovala Mária Zámečníková z oboru objektivizace faktorů životních podmínek ÚVZ SR .

Alergii nepodceňujte

I její „mírné příznaky“ mohou ohrozit zdraví a citlivějším jedincům dokáží způsobit různé komplikace. Je dobré vědět, kdy a kde se nacházejí jednotlivé alergeny, abyste se jim mohli vyhnout.

Jak poznáte depresi?

Takzvaná sezónní podzimní deprese postihuje opravdu velké množství lidí. Avšak při nesprávném identifikování příznaků a neléčení stavu, může taková sezónní záležitost přerůst do klasické trvalé deprese , se kterou se již bojuje obtížněji.

Jaké jsou příznaky podzimní deprese? Pokud zpozorujete, že se u vás projevuje podrážděnost, strach, nervozita, přecitlivělost, melancholie, ale i přejídání, zvýšená chuť na sladké nebo dokonce poruchy spánku , je na čase jednat.

Při mírnějších stavech mohou pomoci bylinné léky ke zklidnění a ke spaní. Avšak pokud se váš stav nezlepšuje, určitě není ostudou požádat o pomoc lékaře.