Jak motivovat dítě nekouřit – rady, tipy

Samozřejmě každý zodpovědný rodič je frustrován tím, když zjistí, že jeho dítě má cigarety v bundě nebo batohu. Potom přijde spousta myšlenek – křičet na dítě? Bít ho? Zakazovat mu kouření? Vysvětlovat?

Kdysi jsme byli všichni děti, ale možná na to už zapomínáme. Dítěti je třeba především vysvětlovat proč kouření není ideální pro jeho tělo, jak škodí a také, že by nás jako rodiče mrzelo, kdybychom zjistili, že dítě znovu kouřilo. Zde je několik dalších rad, jak vést dítě k nekouření.

Kouření dětí, co udělat, aby dítě nekouřilo:

• snažte se být pro dítě nekuřáckým vzorem , v případě, že kouříte, dejte jasně najevo, že nejste spokojeni se svým kouřením, zvažte možnost odvykání kouření – vytvořte pro děti nekuřácký domov, děti kuřáky kouří častěji než nekuřáky (vzor rodičů)
• nekuřte doma ani v autě , kuřte tam, kde vás děti nevidí (balkon, chodba domu)
• zajímejte se o to, co vaše dítě dělá ve volném čase
• zjistěte si, zda se problematika kouření probírá ve škole nebo zda byl pro děti uspořádán nějaký preventivní program
• podporujte zdravé sebevědomí svého dítěte , protože kouří více děti, které se necítí sebevědomě
• zajistěte svému dítěti dostatek informací o kouření – na internetu naleznete dostatek informací, které jsou určeny i dětem a podávají základní informace o kouření
• pokuste se vést dítě ke zdravému životnímu stylu
• už v mladším věku si s dítětem o kouření promluvte (věk první cigarety se pohybuje kolem 10-ti let!, v ČR kouří 250.000 osob pod 18 let)
• vysvětlete dětem, že kouření není moderní a není ani znakem dospělosti