Quercetin , česky nazývaný také kvercetin , je přírodní výživový doplněk , který je bohatým zdrojem bioflavonoidu kvercetinu . Bioflavonoidy jsou v něm vysoce koncentrovány. Díky tomu je kvercetin silným antioxidantem a bojovníkem proti volným radikálům. Jaké má účinky?
Kvercetin v přirozené formě
Pokud byste chtěli podpořit zdraví organismu quercetinem v přírodní formě, měli byste jíst citrusové plody, jablka, česnek, červenou cibuli, borůvky a bobulovité ovoce a také pít hodně černého a zeleného čaje . Je to totiž rostlinný pigment a nachází se v ovoci a zelenině.
NÁŠ TIP:
V naší nabídce naleznete více produktů s kvercetinem
Kvercetin je často spojován se superpotravinami. Mnohé ho totiž obsahují. Je to antioxidant , který ze stravy přijímáme nejčastěji. Výhodou je, že se neničí ani tepelnou úpravou nebo mražením potraviny.
Z potravin jej denně přirozeně přijmete cca 15 mg. Chcete-li příjem quercetinu zvýšit, vhodné jsou výživové doplňky s jeho obsahem , které pomáhají řešit zdravotní problémy. Jaké?
Jaké pozitivní účinky má Quercetin?
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡