Chci otěhotnět. Kdy je třeba vysadit antikoncepci?

Ať jsou důvody k užívání antikoncepce jakékoli, pro mnohé ženy je běžnou součástí života i několik let. Ve většině případů však nastane zlom a žena zatouží po miminku. Přestat užívat antikoncepci ve správném časem, může být klíčovým faktorem k otěhotnění, avšak roli hraje i mnoho mnoha jiných proměnných.

Po vysazení antikoncepce máte velkou šanci otěhotnět, pokud trefíte správný den ovulace , zejména v prvních třech měsících, avšak nelekněte se, k obnovení přirozeného menstruačního cyklu dochází postupně a ovulace nemusí přicházet v očekávaném čase.
Na trhu existuje několik druhů antikoncepce, která se dělí do dvou hlavních skupin:

1. Hormonální metody

Ovulace – kdy vím, že se mi už vrátila?

Po vysazení antikoncepce může být občas ne snadné přijít na to, zda cyklus se vrátil „do normálu“ a ovulace probíhá bezproblémů, v tabulkových časech. Existuje několik způsobů, jak zjistit, kdy a zda vůbec ovulujete.

1. Ovulační testy

Jsou nejčastější formou odhalování ovulace. Ovulační test zjišťuje v moči přítomnost luteinizačního hormonu (LH). Čím silnější je testovací čárka na testu, tím vyšší je hladina LH hormonu. Nárůst LH většinou předchází ovulaci přibližně 24 hodin . Proto pokud se vám na ovulačním testu zjevily dvě silné čárky, příštích 48 hodin byste se měli snažit o početí .
Existují dva druhy ovulačních testů: Proužkové ovulační testy se prodávají v krabičce po více kusech (min. 5ks), totiž aby bylo měření efektivní, je třeba dělat si ovulační test přibližně pět po sobě následujících dní před ovulací (při pravidelném cyklu je třeba začít ve 12.den cyklu). Digitální ovulační test obsahuje digitální držák s displejem a testovací tyčinky, které se vkládají do držáku pro zjištění výsledku.

Oba typy fungují na stejném principu: Testovací proužek ponoříte do moči (ve sklenici/zkumavce), přičemž nepřesáhnete označení MAX znázorněné na testu. Přibližně 10 sekund necháte test ponořený v moči a následně jej vyjmete na nesavý povrch . V příbalovém letáčku každého testu se dozvíte délku čekání na výsledek (cca. do 5 min., záleží však na výrobci).

2. Bazální teplota

Symptotermální metoda, během které se měří bazální teplota, pomáhá při pravidelném sledování lépe vyhodnotit dny cyklu. Bazální teplota se měří dlouhodoběji každé ráno hned po probuzení, vždy ve stejnou dobu . Teploty si můžete měřit buď orálně nebo análně , nikdy však tyto formy nekombinujte, ale zůstaňte věrný jednomu, aby byly hodnoty co nejpřesnější. Zásadní podmínkou je alespoň 3 – 6h nepřerušovaného spánku.
A jak zjistím, že ovuluji? Při měření bazální teploty se jedná o dlouhodobější proces pochopení svého cyklu. Po ovulaci se bazální teplota mírně (díky progesteronu) zvýší . Ovulace pravděpodobně nastala, když bazální teplota zůstane zvýšená alespoň 3 dny. Malou nevýhodou je, že největší šanci počít miminko máte přibližně 2 až 3 dny před samotným zvýšením bazální teploty . Abyste to dokázali vystihnout, zaznamenávejte si hodnoty bazální teploty během několika cyklů a dostanete jako takový obraz, ve kterém dni cyklu vaše tělo obvykle ovuluje.
Tato metoda však není stoprocentní, protože je mnoho faktorů, které na teplotu ovlivňují a které by mohly výsledky zkreslovat. alkohol, nemoc, stres, práce na změny, cestování či péče o dítě (kojení, nepravidelné spánky apod.)

3. Cervikální hlen