V Číně se zelený čaj pije už téměř pět tisíc let. Dlouhou historii má také v Japonsku. Tento nápoj je tam mnohem populárnější než například černý čaj.
A to nejen díky čisté a svěží chuti , ale zejména díky jeho mimořádným pozitivním účinkům. Dokonce se říká, že zelený čaj má schopnost prodloužit život.
V čem je tajemství zeleného čaje?
Je to jednoznačně způsob jeho přípravy . Zelený čaj se totiž vyrábí z neoxidovaných čajovníkových listů.
To znamená, že čajové lístky v průběhu zpracování neprošly procesem vadnutí a oxidace .
A tak se živiny a prospěšné látky v nich neznehodnotily. Čaj si zachovává všechny zdraví prospěšné účinky, ale také přirozenou zelenou barvu a svěží chuť .
Náš tip:
V naší nabídce si jistě najdete ten svůj zelený čaj. Prohlédněte si naši nabídku.
Top 8 účinků zeleného čaje
Tento „nápoj bohů“ nebo „nápoj věčného života“, jako je zelený čaj označovaný, má na zdraví mimořádně příznivé účinky. Co všechno umí?
- Posiluje obranyschopnost organismu. Chrání před viry a bakteriemi. Zároveň podporuje imunitní systém.
- Snižuje cholesterol. Má vliv na redukci špatného cholesterolu a tak udržuje zdravé srdce. Pomáhá také upravit krevní tlak.
- Pozitivně ovlivňuje zdraví mozku. A to díky L-teaninu v kombinaci s kofeinem. Pomáhá stimulovat činnost mozku a udržet pozitivní myšlení.
- Je účinný na hubnutí. Zvyšuje rychlost metabolismu a snižuje tělesný tuk, zvláště v břišní oblasti.
- Je prevencí cukrovky. Katechiny mají antidiabetické účinky a normalizují hladinu cukru v krvi.
- Bojuje proti rakovině. Má silné antioxidační účinky. Ničí rakovinové buňky a chrání ty zdravé. Tyto účinky byly prokázány zejména při rakovině jícnu.
- Zpomaluje stárnutí buněk. A to díky vysokému obsahu tříslovin. Brání tak předčasné tvorbě vrásek.
- Chrání zuby. Katechin v zeleném čaji dokáže zničit bakterie a viry, které způsobují zubní kaz.
Zázračné účinky zeleného čaje dokazuje i dlouhý průměrný věk a také nízká nemocnost na rakovinu u Japonců , kde se tento čaj pije pravidelně.
Připravujte zelený čaj správně
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡