Výjimka sice potvrzuje pravidlo, ale pro muže obecně platí, že o své zdraví dbají o něco méně než dámy . Výzkumy (1) však dokazují, že tento trend se ve světě postupně mění. A muži se o své zdraví začínají starat stále více. Chcete být také zdravý chlap? Chcete předcházet zdravotním problémům a cítit se fit? Mohou vám v tom pomoci i tato doporučení, jak být zdravý muž.
Co může muž udělat pro své zdraví?
I když možná nemáte zdravotní potíže a cítíte se dobře, měli byste vědět, že se zvyšujícím se věkem mohou nastat různé problémy . Muže nejčastěji trápí problémy s prostatou, ale i různé civilizační choroby, například choroby srdce. Zdravým životním stylům však lze mnohým onemocněním předcházet. Co můžete udělat už teď, abyste i ve vyšším věku byli zdravý muž?
1. Pravidelně absolvujte preventivní prohlídku
PharmDr. Kristína Maricáková
Jmenuji se Kristína a vystudovala jsem farmacii na Univerzitě Komenského v Bratislavě a věnuji se tématům o zdraví a lécích. Velmi ráda čtu, cestuji, fotografuji, peču a zpívám. Ráda zkouším nové věci, hlavně co se týče kosmetiky.
Více o mně ➡