Jak poznat zánět žaludku? Příznaky, léčba a dieta při gastritidě

Článek si můžete poslechnout také v audio verzi.

Zánět žaludku patří mezi nejčastější onemocnění trávicího systému. Může se objevit náhle po dietních chybách či užívání některých léků, ale i dlouhodobě probíhat bez výrazných příznaků . Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze při správné léčbě, úpravě stravy a životního stylu potíže výrazně zmírnit.

V článku se dozvíte:

1. Co je zánět žaludku, jak vzniká a jaké má zánět žaludku příznaky?
2. Proč vzniká zánět žaludku? Jaké jsou příčiny?
3. Diagnostika a léčba zánětu žaludku
4. Zánět žaludku dieta/recepty
5. Které bylinky mohou být vhodnou podpůrnou součástí léčby?
6. FAQ – nejčastější dotazy ohledně gastritidy

Co je zánět žaludku a jak vzniká?

Žaludek je vystlaný sliznicí, kterou chrání vrstva hlenu před působením žaludeční kyseliny. Pokud se tato přirozená ochrana naruší, vzniká zánět sliznice žaludku, odborně označovaný jako gastritida.

Zánět žaludku (gastritida) je tedy zánět sliznice žaludku , ke kterému dochází při narušení ochranné hlenové vrstvy. Následně může žaludeční kyselina dráždit stěnu žaludku a vyvolávat nepříjemné zažívací potíže. [1]

Podráždění může vzniknout náhle, například po nadměrném požití alkoholu, po užití některých léků nebo při infekci. V takovém případě jde o akutní zánět žaludku (akutní gastritida). Pokud zánět přetrvává měsíce až roky, jedná se o chronický zánět žaludku, který může zpočátku probíhat i bez výrazných příznaků.

Jaké jsou příznaky zánětu žaludku?

Zánět žaludku se nejčastěji projevuje bolestí nebo nepříjemným tlakem v horní části břicha , nevolností a pocitem plnosti po jídle. Objevit se mohou i další projevy, a to zejména:

• bolest nebo pálení v nadbřiší
• pálení žáhy a kyselá chuť v ústech
• nevolnost na žaludku nebo zvracení
• nadýmání a říhání
• ztráta chuti k jídlu, horší trávení
• pocit plnosti i po malém množství jídla
• zápach z úst nebo škytavka
• deficit vitamínu B12

Při akutním zánětu bývají potíže výraznější a vznikají náhle. Chronická gastritida se může projevovat jen mírným diskomfortem nebo nemusí způsobovat žádné příznaky.

Proč vzniká zánět žaludku (gastritida)?

Příčin gastritidy může být více a často se navzájem kombinují:

1. Bakterie Helicobacter pyroli.

Nejčastější příčinou chronického zánětu žaludku je infekce bakterií Helicobacter pylori, která poškozuje sliznici žaludku a zvyšuje riziko vzniku žaludečních vředů.

2. Užívání léků.

Častým důvodem jsou také nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), například ibuprofen, diklofenak nebo kyselina acetylsalicylová. Při dlouhodobém užívání oslabují přirozenou ochranu sliznice.

3. Alkohol.

Negativní vliv má i nadměrná konzumace alkoholu. Otázka na pivo a zánět žaludku patří mezi časté a odpověď je jednoduchá. Během léčby se alkohol včetně piva nedoporučuje, protože žaludeční sliznici dráždí a zpomaluje její hojení. Gastritidu může způsobit také kouření, dlouhodobý stres, nepravidelná strava či velmi kořeněná a mastná jídla.

Kdy navštívit lékaře?

Lékařské vyšetření neodkládejte, objeví-li se zvracení krve, černá stolice, silná bolest břicha, opakované zvracení, výrazná únava nebo nechtěný úbytek hmotnosti. Odborné vyšetření je vhodné i tehdy, přetrvávají-li potíže déle než týden nebo se pravidelně vracejí.

Diagnostika a léčba zánětu žaludku

Diagnostika zánětu žaludku začíná rozhovorem s lékařem a fyzikálním vyšetřením. Lékař se zajímá o charakter bolesti, stravovací návyky, užívané léky i délku trvání obtíží. Nejdůležitějším vyšetřením je gastroskopie (endoskopie žaludku) , při které lékař tenkou hadičkou s kamerou vyšetří jícen, žaludek a začátek tenkého střeva.

Během vyšetření může odebrat i malý vzorek sliznice k histologickému vyšetření nebo zjištění přítomnosti bakterie Helicobacter pylori.

Infekci Helicobacter pylori lze potvrdit i dechovým testem, vyšetřením stolice nebo laboratorním vyšetřením vzorku odebraného při gastroskopii. V některých případech lékař doplní také krevní testy ke zjištění anémie nebo známek zánětu.

Léčba gastritidy

Léky na zánět žaludku závisí na příčině onemocnění. Pokud je potvrzena infekce Helicobacterpylori, lékař předepisuje kombinaci antibiotik a léků ke snížení tvorby žaludeční kyseliny. Při mírnějších potížích mohou přinést úlevu volně prodejná antacida nebo inhibitory protonové pumpy s obsahem omeprazolu či pantoprazolu. [2]

• Ke zmírnění pálení žáhy a překyselení žaludku. Dostupné jsou volně prodejné přípravky jako Gaviscon, Maalox nebo Talcid.
• Ke krátkodobému snížení tvorby žaludeční kyseliny. Vhodné jsou léky s pantoprazolem, například NolpazaControl nebo ControlocControl.

Všechny tyto přípravky je vhodné užívat podle doporučeného dávkování a pokud potíže přetrvávají déle než dva týdny, je třeba vyhledat lékaře.

Součástí léčby je i odstranění příčiny, a to omezení alkoholu, nekouření, úprava jídelníčku a podle možností i vyhýbání se zbytečnému užívání léků proti bolesti. Neléčená gastritida zvyšuje riziko vzniku rakoviny žaludku.

Dieta a recepty při zánětu žaludku

Správně zvolená dieta při zánětu žaludku může výrazně zmírnit nepříjemné příznaky. Vhodné je konzumovat menší porce vícekrát denně a upřednostňovat lehce stravitelná jídla. Co jíst při zánětu žaludku a co byste měli raději omezit?

Pokud se ptáte, co jíst při zánětu žaludku, vhodnou volbou jsou například ovesné vločky s banánem, rýže s dušeným kuřecím masem, bramborová kaše, zeleninové polévky nebo dušená ryba. Jídla připravujte vařením, dušením nebo pečením bez velkého množství tuku.

Důležitá není jen skladba jídelníčku, ale také způsob stravování. Jezte pomalu, jídlo důkladně žvýkejte a vyhněte se velkým porcím. Poslední jídlo je vhodné sníst přibližně 2 až 3 hodiny před spaním.

Pokud vám některá potravina opakovaně způsobuje zhoršení potíží, zkuste ji na určitou dobu vyřadit a později opatrně zařadit zpět do jídelníčku.

Gastritida a bylinky

Jsou vhodné pro zánět žaludku bylinky? Ano, mohou být vhodným doplňkem léčby, avšak nenahrazují léky předepsané lékařem . Oblíbený je heřmánek, který se tradičně používá ke zklidnění trávicího traktu. Ochranný sliz vytváří také lněné semínko. Při nevolnosti může pomoci zázvor, přičemž při refluxu je třeba opatrně přistupovat k mátě, která může u některých lidí pálení žáhy zhoršovat.

Podle studií mohou k rovnováze střevní mikroflóry přispět také probiotika, zejména během nebo po antibiotické léčbě. Na podporu trávení můžete sáhnout i po volně prodejných produktech:

• Čaje . AGROKARPATY Žaludeční čaj, Megafyt Žaludeční čaj nebo sypaný heřmánkový čaj.
• Probiotika. Při antibiotické léčbě infekce Helicobacterpylori je vhodné doplnit i probiotika, například Biopron 9 Premium, Probio-Fix IMUN nebo Enterol , která pomáhají podporovat přirozenou střevní mikroflóru a mohou snížit riziko trávicích obtíží spojených s užíváním antibiotik.

Při užívání bylinných přípravků platí, že i přírodní produkty mohou ovlivňovat účinek některých léků. Pokud pravidelně užíváte léky nebo trpíte chronickým onemocněním, jejich užívání je vhodné konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.

Jak zánětu žaludku předcházet?

Prevence spočívá zejména ve zdravém životním stylu. Pomáhá pravidelné stravování, omezení alkoholu, nekouření, opatrnost při užívání léků proti bolesti a zvládání stresu. Riziko vzniku gastritidy snižuje i důsledná hygiena rukou a bezpečná manipulace s potravinami , čímž se snižuje možnost přenosu bakterie Helicobacterpylori.

Pokud se zažívací potíže opakovaně vracejí nebo přetrvávají, je vhodné navštívit lékaře, který doporučí potřebná vyšetření a nastaví vhodnou léčbu. Včasná diagnostika totiž snižuje riziko komplikací a pomáhá předejít dlouhodobému poškození žaludeční sliznice.

FAQ – nejčastější dotazy ohledně gastritidy:

1. Jak zjistím, že mám zánět žaludku a ne něco jiného?

Zánět žaludku se nejčastěji projevuje bolestí nebo tlakem v horní části břicha, nevolností, pálením žáhy a pocitem plnosti i po malém jídle. Při akutní formě příznaky vznikají náhle a jsou výraznější. Pokud potíže přetrvávají déle než týden, navštivte lékaře.

2. Mohu si zánět žaludku léčit sám doma?

Při mírných potížích mohou pomoci volně prodejná antacida jako Gaviscon nebo Maalox a léky s pantoprazolem. Důležitá je také úprava jídelníčku a vyhýbání se alkoholu, kořením a mastným jídlům. Pokud potíže přetrvávají déle než dva týdny, je nutné vyhledat lékaře.

3. Co můžu jíst, když mě bolí žaludek?

Vhodná jsou lehce stravitelná jídla jako ovesné vločky, rýže, brambory, dušené kuřecí maso, zeleninové polévky a banány. Jezte menší porce vícekrát denně a pomalu. Vyhněte se smaženým jídlům, ostré kořením, silné kávě, syceným nápojům a alkoholu.

4. Mohu pít pivo nebo víno, když mám zánět žaludku?

Ne. Alkohol včetně piva dráždí žaludeční sliznici a zpomaluje její hojení. Během léčby se nedoporučuje žádná forma alkoholu. Po ústupu potíží jej zařazujte zpět do jídelníčku opatrně as mírou.

5. Co je Helicobacter pylori a musím se ho bát?

Jedná se o bakterii, která je nejčastější příčinou chronického zánětu žaludku. Může probíhat roky bez příznaků a zvyšovat riziko žaludečních vředů. Při potvrzení infekce lékař předepíše kombinaci antibiotik a léků ke snížení žaludeční kyseliny.

6. Pomáhají při zánětu žaludku bylinky?

Ano, jako doplněk léčby. Heřmánek zklidňuje trávicí trakt, lněné semínko chrání sliznici a zázvor zmírňuje nevolnost. Máta může u některých lidí pálení žáhy naopak zhoršit. Bylinky však nenahrazují léky předepsané lékařem.

Zdroje:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12997066
2. https://www.gutnliver.org/journal/view.html?volume=19&number=6&spage=783